资料简介
第二节 选择健康的生活方式
一.教学目标
1.认识、理解生活方式的概念;认识生活方式对健康的影响;了解健康生活方式的内容与
作用。
2.认同酗酒和吸烟对人体健康的危害,认同选择健康生活方式的重要性。
3.确定健康的生活方式。
二.重点和难点
重点:
1.通过对几种疾病死亡率的分析,认识到健康的生活方式的重要性。
2.通过探究性实验,认识到烟、酒对人体健康的影响,确立应该选择什么样的生活方式才
是健康 的。
难点:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,并完成一份完整的探究实验报告。
三.课前准备
教师:收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生:收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管
疾病的相关资料,包括形成原因、症状和危害)。
预习教材 P94~97 的内容。
四.教学过程
学习内容 学生活动 教师活动
一.创设情境,引入新
课
回忆健康的概念及评价健
康的标准。
学生分析并认识到生活方
式对健康的影响。
提问健康的概念及评价健康的标准。
故事引言,引入生活方式与人体健康的关
系。
二.新课学习
(一)生活方式对健康的
影响资料分析: 1957 年
和 1999 年中国城市前七
讨论:
(1)40 多年来,导致我国城
市居民死亡的主要疾病种
资料分析:1957 年和 1999 年中国城市前
七位主要疾病死亡率变化表,并对学生的
讨论结果进行积极肯定。位主要疾病死 亡率认识
到:在现代社会中,影
响人们健康的疾病已经
发生了变化,生活方式
已经成为影响健康的主
要因素
类发生了哪些变化?
(2)为什么会发生这些变
化?这些变化说明了什么
问题?
(二)深化理解生活方
式对健康的影响
思考、分析、交流深 化理
解生活方式对健康的影响
举出现实生活中的一些具体事例,再与学
生一起阅读教材 P95 的第一.二自然段的
内容。
小结:在现代社会中,影响人们健康的疾
病已经发生了变化,生活方式已经成为影
响健康的主要因素。
(三)探究活动:
探究酒精或烟草浸出液
对水蚤心率的影响
进行探究活动:探究酒精
或烟草浸出液对水蚤心率
的影响,并完成探究实验
报告。
指导学生进行探究活动:强调学生在探究
活动中制定实验步骤和具体操作时需要
注意的一些细节。
表达交流:探究活动的
过程及方法
汇报探究活动的过程、方
法和结果并讨论教材 P96
的第 1 题:酒精或烟草浸
出液对水蚤心率有什么影
响?第 2 题:酗酒和吸烟对
人体的健康可能有哪些危
害?
认真听取学生汇报探究活动的过程、方法
和结果。
组织并参与学生的讨论交流活动。
(四)健康的生活方式
1.生活中哪些生活方式
是健康的?哪些生活方
式是不健康的?
城市前七位主 要疾病死
亡率。
分组讨论:生活 中哪些生
活方式是健康的?哪些生
活方式是不健康的?待讨
论结束后,各组派一名学
生代表将本组的讨论情况
向全班汇报,不完善的地
在学生讨论的过程中,播放拒绝毒品的宣
传片,指出毒品对人体健康和社会稳定的
危害,从而引入要选择健康的生活方式教
学。方同组的同学可进行补充。
健康生活方式的意
义.选择健康的生活方
式
了解健康生活方式的意义,
从而选择健康的生活方式。
最后师生共同总结应该选择什么样的生
活方式才是健康的(营养配餐好,坚持体
育锻炼,按时作息,不吸烟、不喝酒,拒
绝毒品,积极参加集体活动等)。
三.知识回顾与信息反
馈
设计符合自身特点的健康
的生活方式方案。
提出为自己拟定健康方案的生活方式方
案并自觉尊守。
五.板书设计:
1.人体健康与生活方式的关系
(1)生活方式的含义
(2)疾病的发生和发展与不健康的生活方式
(3)探究活动和事实
2.选择健康的生活方式
(1)常见的不健康的生活方式
(2)常见的健康的生活方式
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