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第二节 选择健康的生活方式 一.教学目标 1.认识、理解生活方式的概念;认识生活方式对健康的影响;了解健康生活方式的内容与 作用。 2.认同酗酒和吸烟对人体健康的危害,认同选择健康生活方式的重要性。 3.确定健康的生活方式。 二.重点和难点 重点: 1.通过对几种疾病死亡率的分析,认识到健康的生活方式的重要性。 2.通过探究性实验,认识到烟、酒对人体健康的影响,确立应该选择什么样的生活方式才 是健康 的。 难点:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,并完成一份完整的探究实验报告。 三.课前准备 教师:收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。 准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。 拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。 学生:收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管 疾病的相关资料,包括形成原因、症状和危害)。 预习教材 P94~97 的内容。 四.教学过程 学习内容 学生活动 教师活动 一.创设情境,引入新 课 回忆健康的概念及评价健 康的标准。 学生分析并认识到生活方 式对健康的影响。 提问健康的概念及评价健康的标准。 故事引言,引入生活方式与人体健康的关 系。 二.新课学习 (一)生活方式对健康的 影响资料分析: 1957 年 和 1999 年中国城市前七 讨论: (1)40 多年来,导致我国城 市居民死亡的主要疾病种 资料分析:1957 年和 1999 年中国城市前 七位主要疾病死亡率变化表,并对学生的 讨论结果进行积极肯定。位主要疾病死 亡率认识 到:在现代社会中,影 响人们健康的疾病已经 发生了变化,生活方式 已经成为影响健康的主 要因素 类发生了哪些变化? (2)为什么会发生这些变 化?这些变化说明了什么 问题? (二)深化理解生活方 式对健康的影响 思考、分析、交流深 化理 解生活方式对健康的影响 举出现实生活中的一些具体事例,再与学 生一起阅读教材 P95 的第一.二自然段的 内容。 小结:在现代社会中,影响人们健康的疾 病已经发生了变化,生活方式已经成为影 响健康的主要因素。 (三)探究活动: 探究酒精或烟草浸出液 对水蚤心率的影响 进行探究活动:探究酒精 或烟草浸出液对水蚤心率 的影响,并完成探究实验 报告。 指导学生进行探究活动:强调学生在探究 活动中制定实验步骤和具体操作时需要 注意的一些细节。 表达交流:探究活动的 过程及方法 汇报探究活动的过程、方 法和结果并讨论教材 P96 的第 1 题:酒精或烟草浸 出液对水蚤心率有什么影 响?第 2 题:酗酒和吸烟对 人体的健康可能有哪些危 害? 认真听取学生汇报探究活动的过程、方法 和结果。 组织并参与学生的讨论交流活动。 (四)健康的生活方式 1.生活中哪些生活方式 是健康的?哪些生活方 式是不健康的? 城市前七位主 要疾病死 亡率。 分组讨论:生活 中哪些生 活方式是健康的?哪些生 活方式是不健康的?待讨 论结束后,各组派一名学 生代表将本组的讨论情况 向全班汇报,不完善的地 在学生讨论的过程中,播放拒绝毒品的宣 传片,指出毒品对人体健康和社会稳定的 危害,从而引入要选择健康的生活方式教 学。方同组的同学可进行补充。 健康生活方式的意 义.选择健康的生活方 式 了解健康生活方式的意义, 从而选择健康的生活方式。 最后师生共同总结应该选择什么样的生 活方式才是健康的(营养配餐好,坚持体 育锻炼,按时作息,不吸烟、不喝酒,拒 绝毒品,积极参加集体活动等)。 三.知识回顾与信息反 馈 设计符合自身特点的健康 的生活方式方案。 提出为自己拟定健康方案的生活方式方 案并自觉尊守。 五.板书设计: 1.人体健康与生活方式的关系 (1)生活方式的含义 (2)疾病的发生和发展与不健康的生活方式 (3)探究活动和事实 2.选择健康的生活方式 (1)常见的不健康的生活方式 (2)常见的健康的生活方式 查看更多

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