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人类重要的营养物质 1.研读教材,知道常见的六种营养素及其各自的作用; 2.联系生活和“资料卡片”,知道某些物质(如:一氧化碳、 甲醛、黄曲霉素等)对人体健康的影响,提高自我保护意识; 3.结合食物中营养物质的作用为自己设计健康合理的食谱, 养成合理膳食的饮食习惯。 1、六大基本营养素对人体健康分别有什么作用? 它们又分别富含于哪些食物中? 2、血红蛋白在生物体内有何作用?煤气中毒是怎 么回事?为何学校三令五申要求我们不能吸烟? 3、酶在生物体内的作用是什么? 1.蛋白质在人的生命活动中的重要作用是什么? 哪些食物富含蛋白质? 2.蛋白质在人体中是如何代谢的? 3.酶在生物体内的作用是什么? 4.血红蛋白在生物体内有何作用?煤气中毒是怎 么回事?为何学校三申五令要求我们不能吸烟? 一、蛋白质 实验探究 【蛋白质的变性】 实验 步骤 实验现象 实验结论 1.取适量鸡蛋清于1支试管 中,用酒精灯加热片刻; 2.取适量鸡蛋清于1支试管 中,加入少量CuSO4溶液; 3.取适量鸡蛋清于1支试管 中,加入少量甲醛溶液。 产生白色沉淀 蛋白质发生变性 产生白色沉淀 产生白色沉淀 蛋白质发生变性 蛋白质发生变性 二、糖类 1.糖类对人体健康有什么重要作用? 2.哪些食物中富含糖类? 在人类食物所提供的总能量中,有60%~70%来自于糖类。 糖类是人体最主要的供能物质。 C6H12O6 + 6O2 6H2O + 6CO2 酶 1.什么是油脂? 2.油脂对人体健康的作用是什么? 三、油脂 1.维生素对人体健康的作用有哪些? 2.哪些食物中富含维生素? 四、维生素 缺乏某种维生素将使人患病: 不 法 商 贩 将 霉 变 大 米 变 为 “ 黑 米 ” 黄曲霉毒素的 毒性相当于等 量氰化钾的10 倍,砒霜的68 倍。因此,绝 对不能食用霉 变食物!!! l人体内的脂肪不能太多也不能太少。太多,会 妨碍肠胃的分泌及活动,引起消化不良,并且 能引起肥胖症;太少,会妨碍脂溶性维生素的 吸收和发生皮肤干燥病。 l过量食用油脂容易发胖。 每天活动6000 步!!! 课后作业:研究自己家庭的食谱是否合理,为自己和 家人设计一天的家庭食谱,如何做到合理膳食。 谈谈本节课你学到了什么? 查看更多

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