资料简介
集中注意力
注意听：“凤梨”排在第几个？
ß 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子
江雪（唐 柳宗元）
ß 千山鸟飞绝，万径人踪灭。
ß 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
影响注意力的因素：
ß 目标明确、保持一段时间、外界环境安
静 。。。。。。
听到动物名称拍两下手，不是动物的名称拍
两下桌子：
ß 小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长
颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、
蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆
驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚
羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆
角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、
油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、土豆
（2）注意听：排在第4位的是什么？
ß 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星
问：有几个名字出现过重叠的字？ 叫什么?
ß （3）王小东 李志 彭清清 钟明华 林利利
萧春玲
用什么办法提高注意力：
ß 增强意志、确定目标、延长专注时间、不
受外界干扰。。。。。。
ß 计数训练法：例如：从100、99、98……依
次数到1，也可以从100、98、96……依次
数到2。若是能做到又快又准，反复练习，
注意力则会有一定的提高。
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