资料简介
课题：原地双手胸前投篮与游戏和比赛
年级：四年级
达州市通川区文华街小学校
郝全祥
你知道他们吗？
篮 板
篮板：用有机玻璃或硬木制
成，横1.80m，竖高1.20m，
四周漆有0.05m宽黑色（板）
或橙色（玻璃板）界线。中
间画有0.59m，竖高0.45m方
块，界线宽0.05m，包括方块
面积在内，方块的下沿横线
距篮板下沿0.30m
球篮圈和篮网
篮圈为圆形，由
直径2cm的实心铁条
制成，漆成橙色。篮
圈内径为0.45m，篮
板与篮圈内沿最近点
的距离0.15m。篮网
长0.40m，用白线制
成，悬挂在篮圈下的
铁钩上。从篮圈上沿
量起，距离地面高度
是3.05m.
篮球的构造
篮球周长75——78cm,重量为
600——650g，充气后从1.80m
高处（从球的底部量起）落
到硬木板或较硬的地面上，
反弹起来的高度不得低于
1.20m和1.40m（从球的顶部
量起）。
篮球的基本技术
篮球技术
技术基础 投篮技术 获得球技术 支配球技术 一对一技术
基
本
手
法
基
本
步
法
原
地
投
篮
跳
起
投
篮
跑
动
投
篮
扣
篮
接
球
抢
篮
板
球
断
球
抢
打
球
传
球
运
球
无
球
一
对
一
有
球
一
对
一
接球法
传球法
运球法
投篮法
姿势起动
跑动变向
停步转身跳
接
球
急
停
跳
投
运
球
急
停
跳
投
摆
脱
迎
上
接
球
摆
脱
拉
开
接
球
摆
脱
插
上
接
球
冲
抢
篮
板
球
挡
抢
篮
板
球
推
进
传
球
转
移
传
球
超
越
传
球
推
进
运
球
超
越
运
球
投篮技术概念和作用
• 投篮是进攻队员为将球投入对方球篮而
采用的各种专门动作方法的总称。
• 投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，一
切技、战术运用的最终目的，都是为了
创造更多更好的投篮机会，因此，投篮
是整个篮球技术体系的核心。
投篮技术动作分析
• 正确的投篮手法
• 瞄篮点
• 适宜的飞行弧线
• 球的旋转
• 全身协调用力
双手持球手法图示
双手胸前投篮手法图示
原
地
投
篮
1 请同学徒手展示
2 同学自评互评
3 教师点评
多表扬、鼓励，激发学生的信心
练习、讨论
• 游戏:滚运接力
• 1．按规定的动作，先滚球过杆，再往返运
球到起点
• 2.以击掌接力的方式进行比赛。
• 3.输的两队每人要做10个下蹲
• 比赛
• 1.成AB两组在球场的两个篮圈下面规定的
位子运用原地双手胸前投篮进行投篮比赛
• 2.在规定的时间内看两队谁投进球的人数多
为胜利
小 结
• 本节课内容、重、难点
• 出现的问题及改正方法
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