资料简介
《排球正面躯体扣球》
一 、 课 题 ：
排 球 正 面 屈 体 扣 球
二 、 课 型 ：
新 授 课
三 、 课 时 ：
五 课 时
四 、 教 学 目 标 ：
1.知 识 与 技 能 目 标 ：通 过 学 习 排 球 扣 球 ，学 生 能 够 说 出 排 球
扣 球 动 作 要 领 。
2.过 程 与 方 法 目 标 ：通 过 参 与 活 动 ，学 生 能 够 正 确 做 出 排 球
扣 球 技 术 动 作 ， 发 展 学 生 力 量 、 柔 韧 、 协 调 等 能 力
3.情 感 态 度 与 价 值 观 目 标 ： 通 过 练 习 ， 增 强 学 生 团 结 协 作 ，
培 养 学 生 勇 敢 、 顽 强 、 果 断 ， 大 胆 创 新 、 团 结 协 作 的 优 良 品 质
五 、 教 学 重 难 点 ：
教 学 重 点 ： 击 球 点 和 击 球 部 位
教 学 难 点 ： 助 跑 和 起 跳 扣 球 衔 接
六 、 教 学 过 程 ：
（ 一 ） 开 始 部 分 （ 课 堂 常 规 ） ：
集 合 、 向 右 看 齐 ， 向 前 看 ， 稍 息 、 立 正 。
同 学 们 好 ， 今 天 我 们 学 习 新 的 技 能 -排 球 ， 你 们 想 不 想 象 中
国 女 排 一 样 成 为 奥 运 会 冠 军 呢 ？ 哦 ，你 们 都 想 ，那 你 们 要 加 油 了 ，
身 体 不 舒 服 的 同 学 检 查 身 体 有 没 有 尖 锐 物 品 ，有 的 话 请 交 给 老 师 ，
下 课 找 老 师 认 领 ！
（ 二 ） 准 备 部 分 （ 导 入 热 身 ） ：
接 下 来 我 们 进 行 准 备 活 动 热 身 ， 全 体 ， 向 右 转 ，跑 步 走 ， 高
抬 腿 跑 ， 小 步 跑 、 交 叉 步 跑 ， 1-2-1 立 定 ， 向 左 转 。
以 中 间 同 学 为 基 准 两 臂 侧 平 举 成 体 操 队 形 散 开 ，我 们 做 排 球
专 项 操 练 习 ， 第 一 节 抛 球 运 动 ， 12345678 ， 第 二 节 体 转 运 动
12345678，第 三 节 绕 球 运 动 ，12345678，第 四 节 胯 下 持 球 ，1234567
停 。
2.熟 悉 球 性 练 习
（ 1） 抛 球 练 习
（ 2） 体 转 球 练 习
（ 3） 绕 球 练 习
（ 4） 胯 下 持 球
（ 三 ） 基 本 部 分 （ 学 习 、 练 习 、 巩 固 、 展 示 ） ：
1. 导 入 ： 挂 图 导 入 ， 学 生 根 据 图 片 自 己 理 解 ， 教 师 提 问 动 作
结 构
通 过 刚 才 的 热 身 ，我 们 进 入 正 式 的 学 习 ，大 家 看 这 个 图 下 面
根 据 自 身 的 理 解 分 组 进 行 练 习 。
好 ，停 ，看 老 师 进 行 示 范 动 作 ，在 老 师 进 行 示 范 时 同 学 们 思
考 ，扣 球 技 术 动 作 有 哪 几 个 动 作 组 成 ？ 前 两 排 蹲 下 ，后 两 排 站 立 ，
排 球 扣 球 分 为 哪 几 个 环 节 呢 ？
后 排 高 个 同 学 请 回 答 ， 这 位 同 学 回 答 的 有 起 跳 腾 空 和 落 地 ，
其 他 同 学 有 补 充 么 ？
体 委 请 回 答 ， 体 委 回 答 的 还 有 助 跑 ， 这 两 位 同 学 回 答 正 确 ，
排 球 扣 球 分 为 ： 助 跑 、起 跳 、 腾 空 扣 球 和 落 地 四 个 技 术 环 节 ， 助
跑 速 度 由 慢 到 快 ，起 跳 掌 握 好 时 机 ，空 中 击 球 时 全 手 掌 击 球 后 中
部 ， 手 掌 和 手 腕 控 制 球 的 方 向 、 弧 线 和 落 点 同 时 屈 膝 缓 冲 。
2.讲 解 、 示 范 排 球 扣 球
动 作 要 点 ：
助 跑 、起 跳 、腾 空 扣 球 和 落 地 四 个 技 术 环 节 ，助 跑 速 度 由 慢 到 快 ，
起 跳 掌 握 好 时 机 ，空 中 击 球 时 全 手 掌 击 球 后 中 部 ，手 掌 和 手 腕 控
制 球 的 方 向 、 弧 线 和 落 点 同 时 屈 膝 缓 冲 。
3.两 人 一 组 进 行 固 定 球 练 习
接 下 来 我 们 进 行 练 习 ，首 先 我 们 进 行 2 人 一 组 ，击 固 定 球 练
习 ，体 委 出 列 ，在 击 球 时 注 意 击 球 点 和 击 球 部 位 ，击 球 部 位 用 全
手 掌 ， 击 球 点 在 球 后 中 下 部 ， 体 委 回 列 ， 我 们 练 习 ， 1 ， 3 排 同
学 向 后 转 ， 1， 3 排 同 学 拿 球 ， 2、 4 排 同 学 击 球 ， 开 始 ， 这 位 同
学 请 注 意 击 球 后 中 部 ， 再 来 一 次 ， 停 。
4.三 步 助 跑 摸 球 练 习
通 过 固 定 球 练 习 ，我 们 进 行 助 跑 摸 固 定 球 练 习 ，要 求 三 步 助
跑 ， 用 右 手 的 同 学 右 腿 先 跨 ， 左 手 的 同 学 左 腿 先 跨 ， 第 一 步 小 ，
第 二 步 大 ， 第 三 步 加 速 ，同 学 们 分 成 四 组 ，站 成 一 路 纵 队 ，开 始
练 习 ， 停 ，通 过 练 习 ， 部 分 同 学 出 现 助 跑 重 心 抬 高 问 题 ， 看 老 师
进 行 示 范 ， 在 助 跑 过 程 中 ， 重 心 先 降 低 ， 起 跳 一 瞬 间 重 心 抬 高 ，
速 度 加 快 ，身 体 向 上 带 动 ，在 来 一 次 练 习 ，这 位 同 学 注 意 重 心 降
低 在 抬 高 ， 速 度 在 快 一 点 ， 非 常 好 ！
5.扣 球 完 整 技 术 练 习
6.分 组 对 抗 赛
通 过 刚 才 的 练 习 ，接 下 来 同 学 们 6 人 一 组 进 行 比 赛 ，在 比 赛
过 程 中 将 传 球 、垫 球 和 今 天 所 学 扣 球 技 相 结 合 ，得 6 分 为 胜 ，最
后 进 行 决 赛 ， 准 备 开 始 ，加 油 ， 第 一 组 和 第 二 组 进 入 决 赛 了 ， 第
一 组 领 先 1 分 ，最 后 扣 球 ，比 赛 结 束 第 一 组 胜 利 ，我 们 掌 声 鼓 励 ，
其 他 组 继 续 努 力 。
（ 四 ） 结 束 部 分 （ 整 理 放 松 、 小 结 ） ：
1.放 松 操
2.课 的 小 结
3.回 收 器 材 、 师 生 再 见
七 、 场 地 设 施 ：
排 球 场 、 排 球
八 、 教 学 效 果 ：
预 计 运 动 运 动 负 荷 ：
1.平 均 心 率 ： 125-130 次 /分 钟
2.练 习 密 度 ： 35%-40%
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