资料简介
《跨越式跳高》
开 场 语 ：
各 位 评 委 老 师 :
大 家 好 ！我 要 说 课 的 内 容 是《 跨 越 式 跳 高 》，我 将 从 说 教 材 、
说 学 情 、说 教 法 、说 学 法 、说 教 学 过 程 几 个 方 面 来 展 开 我 的 说 课 。
一 、 说 教 材
首 先 是 说 教 材 ，本 节 课 选 自 人 教 版《 体 育 与 健 康 》水 平 三 教
学 内 容 ，跨 越 式 跳 高 是 跳 跃 项 目 中 较 为 基 础 的 技 术 动 作 之 一 ，跳
跃 运 动 技 术 以 完 整 技 术 学 练 为 主 ，以 掌 握 助 跑 和 起 跳 技 术 为 重 点 ，
帮 助 学 生 解 决 助 跑 和 起 跳 技 术 衔 接 ，同 时 提 高 学 生 高 度 ，发 展 学
生 跳 跃 运 动 能 力 。
二 、 说 学 情
在 分 析 完 教 材 后 ，对 学 生 情 况 进 行 分 析 ，小 学 3-4 年 级 学 生
理 解 能 力 有 所 发 展 ，能 够 掌 握 基 本 体 育 技 能 知 识 ，仍 然 对 简 单 的
体 育 游 戏 很 感 兴 趣 ，身 体 进 一 步 发 育 ，身 体 素 质 较 为 薄 弱 ，针 对
学 生 特 点 ，在 教 学 中 多 采 用 游 戏 、多 种 练 习 等 方 式 发 展 学 生 协 调
性 和 弹 跳 能 力 ， 发 挥 学 生 主 体 地 位 ， 学 会 观 察 和 模 仿 。
三 、 说 教 学 目 标
根 据 该 年 龄 段 学 生 的 特 点 和 个 体 性 差 异 ， 从 学 生 角 度 出 发 ，
我 制 定 了 以 下 三 个 教 学 目 标 ：
1.知 识 与 技 能 目 标 ：学 生 能 够 理 解 跨 越 式 跳 高 动 作 环 节 ，知
道 跨 越 式 跳 高 动 作 要 点 。
2.过 程 与 方 法 目 标 ：通 过 参 与 活 动 ，学 生 能 够 做 出 跨 越 式 跳
高 动 作 ， 发 展 学 生 速 度 、 力 量 、 爆 发 力 、 灵 敏 度 和 协 调 性 。
3.情 感 态 度 与 价 值 观 目 标 ：培 养 学 生 学 习 的 兴 趣 ，提 高 学 生
练 习 的 积 极 性 ，通 过 分 组 、合 作 学 习 ，进 一 步 提 高 学 生 善 于 合 作 、
竞 争 意 识 。
四 、 说 教 学 重 点 、 难 点
依 据 以 上 对 教 学 目 标 的 分 析 ，根 据 学 生 的 水 平 ，我 确 定 本 节 课 教
学 重 点 是 助 跑 有 节 奏 ， 起 跳 有 力 ， 教 学 难 点 是 助 跑 和 起 跳 衔 接 。
五 、 说 教 法 、 学 法
教 学 方 法 是 完 成 教 学 目 标 和 任 务 的 手 段 ，本 节 课 的 教 法 包 括
游 戏 教 学 法 、讲 解 示 范 法 等 ，提 高 学 生 的 学 习 兴 趣 ，激 发 练 习 热
情 ，创 造 自 然 、宽 松 的 课 堂 气 氛 ，最 大 程 度 地 调 动 学 生 学 习 的 积
极 性 和 主 动 性 。
本 节 课 的 学 法 包 括 练 习 法 、合 作 学 习 法 等 ，学 生 充 分 参 与 体
育 实 践 活 动 ，发 挥 他 们 学 习 的 积 极 性 和 学 习 潜 能 ，学 会 探 究 、创
新 ， 为 终 身 体 育 打 好 基 础 ， 促 进 学 生 全 面 发 展 、 健 康 成 长 。
六 、 说 教 学 过 程
（ 一 ） 开 始 部 分
良 好 的 开 端 是 成 功 的 一 半 ，经 过 整 队 集 合 ，点 名 报 数 ，宣 布
本 课 内 容 ，安 排 见 习 生 等 环 节 ，学 生 通 过 体 育 课 堂 常 规 建 立 正 常
的 教 学 秩 序 ，培 养 学 生 的 良 好 行 为 习 惯 ，为 下 面 的 教 学 内 容 做 准
备 。
（ 二 ） 准 备 部 分
我 会 安 排 游 戏 跳 跃 顶 气 球 来 代 替 传 统 的 慢 跑 ，以 健 美 操 代 替
传 统 的 徒 手 操 ，使 学 生 的 兴 奋 点 迅 速 转 移 到 课 堂 中 ，跳 跃 顶 气 球
与 跨 越 式 跳 高 有 相 似 之 处 ，更 好 地 发 展 学 生 反 应 速 度 ，避 免 枯 燥
的 教 学 ，达 到 技 术 前 移 的 目 的 ，先 赛 后 练 习 ，学 生 能 够 更 快 进 入
运 动 状 态 。
（ 三 ） 基 本 部 分
1.导 入
在 基 本 部 分 ，我 先 以 提 问 导 入 的 方 式 进 行 ，我 是 这 样 进 行 导
入 的 ， 大 家 看 老 师 手 中 的 挂 图 ， 大 家 都 认 识 挂 图 中 的 人 物 是 谁
么 ？ 都 认 识 是 孙 悟 空 ， 今 天 每 个 同 学 是 小 悟 空 一 起 来 学 本 领 吧 ，
学 生 带 着 问 题 思 考 跨 越 式 跳 高 动 作 结 构 分 为 哪 几 个 环 节 ？ 通 过
提 问 的 方 式 ， 培 养 学 生 自 主 探 究 的 学 习 能 力 。
2.新 授
随 后 我 讲 解 跨 越 式 跳 高 技 术 要 点 ： 助 跑 采 用 侧 面 直 线 助 跑 ，
一 般 助 跑 6-8 步 ， 在 起 跳 时 ， 起 跳 腿 蹬 伸 髋 、 膝 、 踝 ， 摆 动 腿 高
抬 ，在 空 中 ，摆 动 腿 内 旋 下 压 ， 起 跳 腿 外 旋 高 抬 ， 落 地 时 摆 动 腿
先 落 地 ， 屈 膝 缓 冲 。
3.练 习
根 据 运 动 技 能 形 式 规 律 ，我 安 排 以 下 练 习 ，首 先 是 小 悟 空 学
本 领 练 习 ，我 将 体 操 棒 融 入 教 学 中 ，学 生 将 金 箍 棒 斜 着 放 在 地 上 ，
尝 试 上 一 步 或 上 三 步 进 行 跳 跃 ，在 练 习 中 强 调 侧 对 横 杆 助 跑 ，助
跑 轻 松 有 节 奏 的 动 作 要 点 ，设 计 意 图 是 学 生 能 够 找 到 跨 越 式 跳 高
动 作 感 觉 ， 达 到 运 动 技 术 前 移 的 目 的 。
随 后 我 安 排 学 生 进 行 第 二 个 练 习 ，小 悟 空 驾 跟 斗 云 ，我 将 学
生 两 人 一 组 ，一 名 小 悟 空 拿 着 金 箍 棒 设 置 高 度 ，另 一 名 小 悟 空 进
行 跳 跃 ，尝 试 助 跑 6-8 步 起 跳 ，在 练 习 中 我 强 调 助 跑 速 度 逐 渐 加
快 ， 起 跳 有 力 动 作 要 点 ， 更 好 地 突 破 教 学 重 点 、 难 点 。
在 练 习 中 部 分 学 生 出 现 助 跑 不 准 确 的 现 象 ，我 先 让 学 生 进 行 分 组
讨 论 ，学 生 思 考 如 何 丈 量 正 确 的 步 点 ，随 后 我 讲 解 正 确 的 丈 量 步
点 的 方 法 为 用 跑 步 数 × 2-2 并 在 起 跳 点 上 画 标 记 ， 设 计 意 图 为 新
课 标 的 理 念 要 求 在 教 学 中 给 予 学 生 一 定 的 空 间 ，引 导 学 生 进 行 思
考 的 学 习 ， 激 发 学 生 学 习 热 情 ， 培 养 学 生 自 主 探 究 学 习 能 力 。
通 过 前 两 个 练 习 ，根 据 学 生 练 习 特 点 ，最 后 我 安 排 小 悟 空 驾
祥 云 ， 4 人 为 一 组 围 城 一 个 圆 形 ， 拿 着 金 箍 棒 进 行 移 动 ， 另 一 组
进 行 连 续 的 跨 越 ，在 练 习 中 跨 越 的 小 悟 空 不 能 碰 到 金 箍 棒 。在 练
习 中 反 复 强 调 助 跑 和 起 跳 衔 接 技 术 ，学 生 可 以 根 据 掌 握 情 况 自 由
变 换 场 地 ，目 的 是 新 课 标 理 念 要 求 我 们 在 教 学 中 ，创 设 民 主 情 境 ，
培 养 学 生 自 主 和 探 究 式 的 学 习 能 力 。
4.展 示
经 过 几 次 练 习 ，学 生 逐 渐 会 产 生 枯 燥 的 情 绪 ，利 用 优 秀 榜 样
游 戏 提 高 学 生 信 心 ， 回 顾 技 术 动 作 要 点 。
（ 四 ） 结 束 部 分
在 音 乐 的 伴 奏 下 ，我 带 领 学 生 进 行 伸 展 练 习 ，重 点 放 松 大 腿
和 小 腿 肌 肉 ，通 过 放 松 ，消 除 学 生 紧 张 心 理 ，缓 解 紧 张 的 体 育 课
堂 气 氛 ， 消 除 肌 肉 疲 劳 ，随 后 进 行 总 结 ，通 过 提 问 的 方 式 ，学 生
能 够 回 顾 技 术 要 点 ，培 养 学 生 总 结 的 能 力 ，对 学 生 回 答 的 问 题 进
行 评 价 ， 增 强 学 生 学 习 兴 趣 ， 随 后 组 织 体 委 回 收 器 材 。
七 、 预 计 效 果 和 心 率
本 节 课 预 计 心 率 为 130 ～ 140/分 钟 ， 负 荷 强 度 为 35%～ 40% ，
本 节 课 大 部 分 学 生 能 够 正 确 做 出 跨 越 式 跳 高 动 作 ，在 练 习 中 ，部
分 学 生 出 现 助 跑 不 准 确 现 象 ，经 过 讲 解 和 练 习 ，部 分 学 生 能 够 协
调 做 出 动 作 。
结 束 语 ： 我 的 说 课 结 束 ， 请 各 位 评 委 老 师 批 评 指 正 。
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