资料简介
7、健康看电视
第一课时
通过电视，我们可以很快了解世
界各地一些重要的事件的发生、发展
情况。
•你从电视中还获得了什么？
我还了解天气预报、新闻、
广告、电视剧、电影、动画片、学
习等内容。
你喜欢哪些电视节目？说出你喜欢的原因。我
喜欢的电视节目有_____因为_________。
这样的电视节目能看吗？为什么?
还有哪些我们不宜收看的节目？
你认为适合四年级小学生收看的电视节目有哪些？
跟大家交流一下，为大家制作一个“收视指南”。
一、《希望英语》
首播频道：CCTV-10。
播出时间：周一到周六每天中午12点15分首播，当天
晚上19：06重播。
二、《新闻袋袋裤》
首播频道：CCTV-少儿。
首播时间：周一至周五17:00，周六16:40。
三、《芝麻开门》
首播频道：CCTV-少儿。
首播时间：周一至周五 17:30。
四、 《人与自然》
首播频道：CCTV-1。
首播时间：周一至周五 16:20。
电视病
一些媒体专家研究发现，儿童过多
看电视，其行为和思维方式逐渐脱离现
实世界，在适应社会方面产生障碍。这
些儿童常常表现得懒散、麻木、消极和
自闭。这类症状被称为“电视痴”或
“电视病”。
不良的收视行为会导致近视、肥胖
等疾病。你还知道哪些不良的收视行为？
• 长时间看电视；
• 趴着看电视；
• 离电视距离太近；
• 一边吃饭，一边看电视；
• 模仿电视节目中的不良形象。
长时间看电视的危害
长时间看电视，使调节视力的眼睫状肌经常处于
收缩状态，极易引起近视眼，尤其儿童更是如此。长
期迷恋电视，还会引起维生素A缺乏，使视网膜的感
光功能失调，发生眼球干燥，患“干眼病”。
另外，长时间看电视还可能产生以下“电视病”：
一是肥胖症，看电视过久会减少人的体力消耗，造成
皮下脂肪堆积，很多人看电视时会无限制地吃零食，
使人不知不觉间长胖。二是电视孤独症，据调查，儿
童看电视时间过长，会变得孤独，难以与人沟通。三
是面部斑疹，电视光束会把电视表面的电荷聚集的灰
尘传递到人的脸上，如果清洗不及时，脸上便会生出
斑疹。四是肠胃病，边看电视边吃饭，经常会造成胃
功能紊乱，容易引发肠胃疾病。
你知道吗？
一些暴力、凶杀等节目会给少年儿童的身心健康造成不良后果。
来自新西兰的一项最新研究报告指出，儿童和青少年时期每天看
电视的时间超过2小时，易染上一些不良生活习惯，增加吸烟、身
体超重、高胆固醇血症等危险因素，影响成人后的健康。
讨论：
1、你认为我们应当怎样合理地安排
看电视的时间？
内容上： 健康
时间上：适当
习惯上：良好
专家建议：
1、选择适合我们年龄段的节目；
2、看电视的时间不宜太长，每40分钟
要稍作休息或远眺10分钟，看电视的距
离最近不少于2米，最远不超过5米，电
视机的高度要与视线一致，避免低头看
电视；
3、不要整日沉迷于电视，注意培养更
多健康的兴趣爱好。
电 视 之 歌
小学生爱科学，观看电视要合理。
勤思考善动脑，健康向上有活力。
看电视有选择，学习知识乐无穷。
巧安排有节制，精彩生活任遨游。
7健康看电视
第二课时
小小一间房，只有一扇窗，
唱歌又唱戏， 天天翻花样。
（打一电器）
关于“看电视”，我有话说：
在平常的生活中，你喜欢看什么
节目？
调查问卷
一、看电视引起的风波
亮亮又为看电视和妈妈闹起了别扭。
最近，电视中播放了一个非常有意思的
动画片，亮亮很想看。可是，妈妈说看
电视影响学习，除了周末，平时不许看
电视。亮亮真是感到苦恼。
看来，因为
看电视与家长发
生分歧的同学真
不少。那么，我
们就去听听家长
们的理由吧。
关于“看电视”，爸爸妈妈有话说
1、孩子是个电视迷，一看起电视来跟他说
话都听不见。所以我觉得看电视不好，直接
影响学习，甚至孩子的性格，因为他若看上
瘾，你和他说话，他就会烦。
2、有些电视不适合小孩看。
3、看电视太多，对眼睛不好。
4、作业都做不完，怎么能看电视？
5、看电视能有什么收获？不如看书。
……….
讨论：
你认为大人们限制小
孩看电视的理由合理吗?
为什么?假如你是家长,你
会怎样做?
针对看电视存在的问题有：
1、看电视对我们的成长有哪些好
处？
2、看电视对我们的成长有哪些不
好的影响？
3、怎样避免不利的影响？
4、对小孩看电视，大人应不应该
限制？
二、看电视对我们的成长有什么好处？
1、开阔视野，增长见识，激发热爱科学
的兴趣。
2、获取更多的信息，了解世界，认识世
界。
3、娱乐作用，可以缓解学习、生活的压
力，减轻疲劳。
看电视可以融洽家庭成员之间的关系，如
果没有电视，很难枯燥的坐到一起，交流也
会生硬乏味；
三、看电视对我们的成长有哪些不好的影响?
1、多看电视,导致视力下降。
2、看电视时间过长，会耽误学习。
3、看电视不仅会影响人的身体健康，还会诱
发我们成长不利的因素。
………
有人说电视是最有吸引力的“家庭成员”，
你同意这种观点吗？
小资料：由著名传播者张同
道教授组织进行的社会调查显示：
城市居民一天消磨在电视机前的
时间平均为3小时左右，有的则
高达5至6小时。
四、专家建议：
1、合理安排看电视的时间。
2、看健康、有益于成长的电视节目。
3、不影响我们的学习。
4、保护好视力。
5、要注意不要整日沉迷于电视，注意培养自己更多健康的兴趣、
爱好。
6、与家长做好沟通。
关于看电视的协议
甲方：家长
乙方：孩子
甲方（签字）
乙方（签字）
——年——月——日
五、总结
电视是个小窗口，也是个大世界，
希望同学们在今后的生活中，选择适
合自己的电视节目有节制的看，让电
视真正成为我们的良师益友 。
《电视拍手歌》
电视机，真奇妙, 能说会唱把舞跳，
传知识、讲新闻, 国家大事来报告。
小窗口，大世界，小品相声哈哈笑，
好节目，呱呱叫，人人生活离不了。
小朋友，要记牢, 有益节目我成长，
不宜节目把手摇。电视机，架金桥，
助我素质大提高。
作业：
（1）与家长签订一份有关看电视
的协议书。
（2）在生活中，做到合理使用我
们身边的通信产品。
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