返回

资料详情(天天资源网)

天天资源网 / 小学体育 / 教学同步 / 人教版 / 四年级下册 / 第二单元 / 5 滕王阁序 王勃 / 四年级体育下册 快速跑课件

还剩 3 页未读,点击继续阅读

继续阅读

点击预览全文

点击下载高清阅读全文,WORD格式文档可编辑

收藏
立即下载
有任何问题请联系天天官方客服QQ:403074932

资料简介

快速跑 教学目标(1)通过快速跑练习,体会跑的技术,发展快速跑的能力。(2)通过合作跑游戏,培养协作精神,增强自尊和自信心。 教材分析快速跑是以最快的速度跑完规定距离,发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力,提高机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如:追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等,以激发学生学习兴趣,使学生主动学习,达到身心健康的目标。 开始及准备部分1、上课铃响,体育委员整队,清点人数,师生问好,安排见习生。2、教师宣布教学内容、目标,教学要求,提示注意安全。3、准备活动:(1)热身跑(2)游戏4、组织要求:四列横队,安静、有序、队形整齐,精神饱满。 基本部分1、讲解、示范快速跑动作要领,提示练习要求。2、教学练习。3、在教师的指导下,学生进行游戏活动(1、2、3)。 动作要点及方法快速跑时后蹬要充分、快速积极,前摆幅度大,步频快,重心移动平稳,两臂摆动配合好。途中跑时要动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬腿高,摆臂积极,两腿的蹬与摆配合协调。 教学练习1、在练习中,可由学生体验和归纳什么是正确的快速跑技术。在课堂教学练习时,学生分小组练习。2、50米跑的练习,根据学生的不同情况,发展不同的速度,如反应速度、动作速度、加速能力、步长或步频、速度耐力等。3、跑的专门练习:高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、跨步跑及行进间的过渡跑。 结束部分1、集合放松:随学生老师做(1)深呼吸,意念放松。(2)放松身体各部位。2、小结:(1)教师小结本课活动的组织情况。(2)评价学生练习、合作、参与情况,(3)教师提出练习中存在的问题及改进方法(4)教师宣布下课。 查看更多

Copyright 2004-2019 ttzyw.com All Rights Reserved 闽ICP备18023965号-4

天天资源网声明:本站点发布的文章作品均来自用户投稿或网络整理,部分作品未联系到知识产权人或未发现有相关的知识产权登记

全屏阅读
关闭