资料简介
《吃饭有讲究》教学设计第2课时一、教学目标1.初步了解食物的分类。2.知道合理搭配饮食,明白健康身体与合理饮食息息相关。3.养成良好的用餐习惯,培养健康文明的生活方式。二、教学重点及难点重点:知道食物对人体健康的重要性,学会用餐。难点:合理搭配饮食,养成良好的生活习惯。三、教学用具多媒体设备四、教学过程【新课导入】对话导入师:小朋友们,你们喜欢吃吗?你们知道怎么样吃对我们的健康有好处呢?(学生讨论)师:其实吃的学问可大了,可有讲究了。上节课我们讲了饮食卫生和礼仪,这节课我们来讨论一下怎么吃才好?(板书:吃饭有讲究)设计意图:通过一问一答的方式,引入新主题内容。一、食物的诉说1.大家知道我们所吃的食物可以分成几种类别吗?出示图片:今天老师为大家准备了好多食物,大家看看这些食物可以分成几类?(学生参照图片进行讨论回答)老师进行总结,出示各个类别,如:出示图片:我们是谷物家族成员……出示图片:我们是蔬菜家族……出示图片:我们是水果家族……出示图片:我们是鱼肉蛋奶制品家族……师:食物品种真丰富,你知道不同食物的作用吗?说一说:这些食物家族都有什营养?
(学生分组讨论)对,各种食物都有不同的营养价值。如谷物类做成的食物能为我们提供大量的碳水化合物,为我们身体提供能量;鱼肉类能给我们提供大量的蛋白质等等,它们都有各自的功效,我们在吃饭时一定要合理搭配。2.合理搭配营养好我们知道各种食物有不同的营养,那么你们吃饭时都是怎么搭配的呢?你觉得你的饮食搭配健康、合理吗?(同学相互交流)问:什么的饮食才是科学、健康的?出示图片:每日饮食中应当包括“粮、豆类”,“蔬菜、水果”,“奶和奶制品”,“禽、肉、鱼、蛋”四类食物,以这四类食物作为基础,适当增加“盐、油、糖”。师:我们现在知道了了饮食应该荤素搭配,营养均衡,这样才有利于健康。我们现在分组进行搭配,看看大家是否掌握了搭配要领。分组搭配:分小组用食物图片进行营养配餐,全班进行评价,评出“小小营养师”。师:我们注意平时合理搭配地选择食物,就能吃得健康,吃得营养了。3.科学饮食营养好,但是有些食物是不能吃的,你们知道吗?现在我们来做个活动“辨一辨”,看一看下面的食物可能吃?事例1:土豆发芽了,还能不能吃呢?为什么?事例2:颜色鲜艳的蘑菇很漂亮,但是有毒,小朋友们你们还会去采摘吗?事例3:这种不健康的食物,能多吃吗?(学生回答)这些变质、有毒、不健康的食品危害大,我们一定要注意!你知道还有哪些不健康的食物吗?(说说看)师:食物与我们的生活息息相关,我们一定要加以辨别,远离不健康的食品。设计意图:让学生了解食物的分类,知道食物与我们的生活息息相关,必须合理搭配,营养才均衡。二、这样吃好吗?我们知道了一日三餐要科学搭配才健康,食物搭配好了,我们吃饭时应该怎么吃才算好呢?(学生讨论)我们来看看下面几位小朋友,看看他们是怎么做的?出示图片:一边吃饭一边看电视好吗?会带来什么不好的后果呢?(学生讨论)师:吃饭时情绪要稳定专一,一边吃饭一边看电视,会引起情绪变化。 看到高兴时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收,这是不好的饮食习惯。出示图片:这样挑食好不好?她应该怎么做才对呢?(学生讨论)
出示图片:暴饮暴食的行为好吗?会带来什么不良影响呢?(学生讨论)师:小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,会引起消化不良,造成身体的不适。出示图片:小朋友浪费粮食的行为正确吗?你想对他说什么?(学生讨论)大家讨论得很仔细,这些不好的饮食习惯我们应该改掉,想一想:吃饭时我们应该怎么做?现在我们来念一首儿歌,加深大家的印象吧。出示儿歌:吃饭应注意,健康和礼仪。挑食暴食不可取,浪费粮食更不宜。小结:吃饭有讲究,科学饮食对健康很重要,希望你们以后都能做到合理饮食,养成良好饮食习惯。设计意图:通过交流知道不良饮食习惯的坏处,进而了解良好的饮食习惯对我们的健康很重要,我们必须科学搭配。【课堂小结】通过这节课的学习,我们了解了食物的分类,知道了合理搭配饮食的重要,明白健康身体与合理饮食息息相关,必须养成良好的用餐习惯,培养健康文明的生活方式。
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