苏科版生物七年级上册 3.5.3合理的膳食教案(1)

天天资源网 / 初中生物 / 教学同步 / 苏科版 / 七年级上册 / 第3单元生物从环境中获取物质和能量 / 第3节合理的膳食 / 苏科版生物七年级上册 3.5.3合理的膳食教案(1)

苏科版生物七年级上册 3.5.3合理的膳食教案(1)

2021-04-14
2页
714 KB

点击预览全文

点击下载高清阅读全文，WORD格式文档可编辑

立即下载

有任何问题请联系天天官方客服QQ：403074932

资料简介

第 3 节合理膳食二次备课教学目标 1.概述合理膳食的基本原则。 2.尝试运用反思技能和所学知识，修订和完善自己的一日食谱。 3.自觉关注自己和家人的饮食健康的意识，养成良好的饮食习惯。教学重点概述合理膳食的基本原则。教学难点修订和完善自己的一日食谱。教学方法讲授与演示教学环节一、目标定向 1.概述合理膳食的基本原则。 2.尝试运用反思技能和所学知识，修订和完善自己的一日食谱。 3.自觉关注自己和家人的饮食健康的意识，养成良好的饮食习惯。二、自主学习 1.合理的营养摄入对保证人体的健康很重要。科学的食谱既要、营养全面，又要注意热量的。合理膳食，不仅要保证摄入一定数量的各种，还要养成良好的。 2.青少年的合理膳食要做到合理搭配、合理搭配、合理搭配、合理搭配和饮食要定时定量。 3. 食物中被称为第七营养素的是，它主要存在于、、等食物中，虽然这种成分绝大部分不能被人体吸收利用，但有利于维持人体健康。 4.一般来说，人全天摄入的热量在一日三餐中分配比例大约是：早餐占，午餐占，晚餐占。三、合作探究 1.假如今天由你当家，你会选择哪些食物安排全家的三餐饮食？ 2.说出你选择搭配的理由是什么。 2. 通过下列图片反思青少年应如何合理膳食 1.主副食合理搭配 2.粗细粮合理搭配 3.荤素合理搭配 4.三餐合理搭配 5.饮食要定时定量四、个性展示 1. 根据合理膳食原则，对自己的食谱进行反思，并修改。 2.对同组同学的食谱进行评价，指出不科学的地方，提出修改意见，进行修改。每组推选出一份最佳食谱。教学环节五、整合提升说说在日常生活中你还有哪些不良的饮食习惯我喜欢…. 六、检测反馈做补充习题 p45-p47 页内容板书设计：第 3 节合理的膳食 1.合理膳食的原则。 2.反思你的一日食谱。教后记：查看更多

资料详情(天天资源网)

苏科版生物七年级上册 3.5.3合理的膳食教案(1)

资料简介

相关资料

苏科版生物七年级上册 3.5.3合理的膳食 教案(1)

资料简介

相关资料

苏科版生物七年级上册 3.5.3合理的膳食教案(1)