资料简介
七年级思想品德期末复习（含练习）
第一单元：笑迎新生活
1、你对母校了解多少？
答:(略)
2、作为一名中学生，你将如何作自己学习的管理者？
答： 做学习的管理者应该做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学安排时间。
3．学习生活中苦多？还是乐多？在学习中，你难忘的快乐瞬间有哪些？
答：乐多。学习中快乐瞬间有：苦思冥想后解答出题目；学到知识后的快感；考得好受老师表扬的自豪感；以文会友--（结合自己的具体情况加以说明）
4．哪一种学习方式是最好的呢？你是否找到了适合自己的学习方式？
答：适合自己的就是最好的（结合自己的具体情况加以说明）
5．“集体的荣誉会给人带来自豪感，但集体的荣誉只要班干部维持就可以了。”这个观点正确吗？请谈谈你的理由。
答：（1）这种说法是错误的。（2）班级的荣誉不只要班干部维持，而要全班同学一起维持。只有确定了共同的目标后，团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章。
6、制定科学的学习计划必须遵循哪些原则？
答：（1）弹性原则；（2）自然原则；（3）增强原则。
7、你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你理想中的班集体？
答：我想拥有一个优秀的班集体。我理想中的班集体：（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
8、你认为同学们要怎么做才能实现你的理想呢？而你愿意为理想中的班集体付出哪些努力呢？
答：（1）每个同学各显其能，发挥特长；团结协作，共同进步。（2）我会为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉；和同学团结协作共同进步。
第二单元：认识自我
1、 生命为什么需要相互关爱？
答：其他生命与我们人类共有一个家园，每种生命都有其存在的价值与意义，各种生命息息相关需要相互关爱尊重，如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生生存的生态环境，最终受伤害得还是人类自己。
2、人的生命的独特性表现在哪里？
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
4、我们应该怎样珍爱自己的生命？（6分）
答：①永不不放弃生的希望；②肯定生命的价值,尊重自己的生命；③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
5、我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?
答：（1）世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不会轻易放弃生命的希望。（2）每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，也要尊重他人生命。
6、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢？
答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
7、怎样做才能实现自己最大的人生价值?
答：（1）人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵。（2）为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。（3）人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有的贡献，这样才能延伸生命的价值。（4）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
8、什么是青春期？
答：是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
9、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
10、青春的喜悦：（1）身体快速成长；（2）感觉特别敏锐发达；（3）兴趣特别广泛；（4）思维特别活跃；（5）性意识开始萌芽。
11、青春的烦恼：（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）
12、怎样处理好青春期的心理矛盾？试举例说明
答：青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力，因此，通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。例如：在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球……
13．如何排解成长的烦恼？（4分）
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
14、认识自我的途径有哪些？
答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。
15、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？
答：开放性试题，主要内容答出两方面内容即可。
第一：青青的友谊是无私的、纯洁，不带任何功利之心。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
16、 什么是内在美？什么是外在美？二者的关系如何？
答：因为一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，一个人的美并不光是其外表，衣着，更重要的是他的内在素质，学识，心灵，道德等等。既要注重外表的美，也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色，但内在的美是永不褪色的。
17． 开发潜能的方法很多，列举五种发掘潜能的方法
答：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
18．你有哪些优点和缺点？怎样正确对待自己的优点和缺点？
答：（1）结合自己的实际加以说明，优点：缺点：。（2）每一个人的外在形象和内在素质都存在优点和缺点，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；我们自身的优点和缺点不是一成不变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己的缺点来完善自己。
第三单元：过富有情趣的的生活
1． 情绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2．情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
3．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
4．调节情绪有哪些具体的方法？
答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）
5．情趣源于兴趣，情趣有高雅和庸俗之分。
6．高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？
答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
7．怎样追寻高雅的生活情趣？
答：（1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。（3）丰富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）在追寻高雅生活的过程中，我们的精神世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操---一种价值追求的情感。
8．盲目的“从众”有什么危害？
答：盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
第四单元：过健康、安全的生活
1、我们身边的诱惑有:
答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑。
2、我们应如何拒绝不良诱惑？
答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。
3．赌博对青少年的健康成长有那些危害？
答：（1）赌博严重影响学习、妨碍休息，损害健康。（2）赌博严重影响人际关系。（3）赌博还诱发违法犯罪。
4．怎样防范侵害，保护自己？
答：（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。
5．少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?
答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。
6．如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。
7． 保护未成年人的法律有哪些？
答：（1）《中华人民共和国未成年人保护法》、（2）《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
8．上网行为对中学生产生什么影响？
答：（1）影响正常的学习和生活。（2）容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪。
9．中学生应如何文明上网？
答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理地安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。
练习精选：
第一课：珍惜新起点
1、小虹在小学时是“三好学生”、班干部，学习成绩总是全班最好的。上中学后，
她满怀希望准备大干一场，可没有想到自己不仅没有被选上当班干部，而且第一名也与自己无缘。她觉得所有的人都看不起自己，听到上课铃声，就紧张，甚至到了不想读书的地步。请回答：
（1）小虹的表现说明了什么问题？
答：说明小虹还没有适应初中的新生活
（2）怎样帮助小虹解决这个心理问题？
答：首先要摆正自己的位置，全面客观地评价自己，制订合理的目标。其次要认真总结，不断完善自我，以自己的实际行动获得同学的认可。再次要适应新的环境，主动与他人交流，乐于助人，赢得友谊。
第二课：把握学习新节奏
2、初一学生小刚是班里的体育明星，歌唱得也不错，可是文化课成绩总上不去。听老师说好的学习方法可以事半功倍。于是，小刚就虚心地向成绩好的同学请教。同学们都毫不保留地向他介绍自己的学习方法。可是这次考试，小刚的学习成绩并没有多大的提高。小刚对别人说:“我天生就不是学习的料。”
（1）你觉得小刚的问题出在哪里？
答：问题在于其他同学好的学习方法不一定适合自己，只有适合自己的学习方法才是最好的学习方法。小刚没有认识到这一点，盲目地借用别人的学习方法，所以成绩没有太大提高。
（2）小刚说自己“天生不是学习的料”，这种说法有道理吗？为什么？
答：没有道理。人的潜能是多方面的，人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里未被发现。小刚说自己不是学习的料，这是逃避学习的借口，也是没有发现自己潜能的表现。
（3）经调查，很多同学都觉得初中科目又多，作业又多，没时间休息，知识也不如小学好学，考分没小学高，都很苦恼。你有什么好的建议供大家参考？
答：在面对新的学习的时候，采用不同的方法和策略，运用合理的学习方法，学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间等。
第三课:珍爱生命
3、正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。人的生命的独特性表现在哪些方面？
答：人的生命的独特性突出表现在最具有智慧；更表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、2006年11月18日晚，江西省某中学下晚自习后，因突然停电，个别学生在楼道起哄，发生一起特别重大的学生拥挤踩压事故，造成6名学生死亡，39名学生受伤。一个个正值花季的少男少女，转眼之间失去了鲜活的生命，
（1）请联系有关内容，就上述材料谈谈自己的感想。
答：生命是可贵的，生命来之不易，我们应重视安全，珍爱自己和他人的生命。
（2）为避免类似事件再次发生，请你提出两条可行的建议。
答：①开展以安全教育为主题的校会或班团活动；②加强楼道安全管理；③上下楼梯有序通行，落实管理责任等。
4、23岁的文花枝是一名导游。有一次她所带团队乘坐旅游车发生车祸。当营救人员抢救她时，她却说：“我是导游，请你们先救游客。”因此她耽搁了抢救自己的最佳时机，导致左大腿截肢，但她赢得了人们的敬重。
（1）文花枝受到人们敬重的原因是什么？
答：当自己的生命受到威胁时还想到他人，其生命的价值得到延伸。（或在灾难来临时把生的希望让给了游客，把死的威胁留给自己，使她有限的生命焕发了光彩。
（2） 我们应该怎样看待这个人生命存在的价值？
答：生命是宝贵的，生命对于我们每个人来说只有一次。当我们能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦，为家乡做贡献，就能体现生命的价值，我们应该脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们应该让有限的生命焕发光彩，并不断延伸生命的价值。
（3） 结合材料说说作为中学生的你打算如何让自己的生命更有价值？
答：（1）我们应该学习文花枝舍己为人的奉献精神。（2）树立崇高理想，努力学习，展示自己的风采，为他人，为社会作贡献。（3）从小事做起从现在做起，做有益与国家，有益于人民的事。（4）珍爱生命让有限的生命焕发光彩，并为之不断努力，不断延伸生命的价值。（5）尽自己所能为周围得人带来欢乐减轻痛苦。
5、雷锋说：“我觉得自己累一点算不了什么，只要大家多得些方便，就是我最大的快乐。”孔繁森说：“能为他人解决困难和痛苦，我认为这是人生的最大幸福。”
阅读上述材料，回答以下问题：你认为奉献的意义是什么？
答：人生的价值在于创造和奉献；创造和奉献是社会发展的需要；奉献使人快乐、使人充实、使人高尚。
6、材料一：人类属于大地，但大地不属于人类。世界上万物都是相互关联的，就像血液把我们身体的各个部分连结在一起。生命之网并非人类所编织，人类不过是这个网络中的一根线、一个结。但人类可做的一切，最终会影响到这个网络，也影响到人类本身。
材料二：据估计，现在每天都有一百多个物种从地球上消失，另有145种哺乳动物、437种鸟类、69种两栖类、400多种无脊椎动物和250种植物正处在灭绝的边缘。
（1）材料一说“生命之网并非人类所编织，人类不过是这个网络中的一根线、一个结。”你怎样理解这句话？
答：地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。
（2）你认为人类与其他生命之间应建立起怎样的关系？
答：各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱，人类与其他生命应该和谐相处。
（3）作为中学生，我们如何去追求生命的价值？
答：①要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起；②关爱他人，关爱集体，关爱社会，关爱自然；③每天回家，如果父母没到家，我就为他们做好饭等他们回来；④同学遇到困难时，我能尽我最大的努力帮助他们，给他们带来快乐；⑤朋友烦恼时，我会劝说他们，让他们摆脱不快的阴影等。
第四课:欢乐的青春节拍
7、材料一：美国女作家和教育家海伦·凯勒在一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业，赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。
材料二：刘婷今年刚满15岁，她对自己的相貌逐渐挑剔起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无脸见人。为此心中总升起一阵阵的惆怅……
（1）海伦·凯勒的故事告诉我们应该如何对待生命？
答：不管遇到多大挫折，永不放弃生的希望；要肯定、尊重、悦纳、珍爱自己的生命，同时也应尊重他人的生命；不懈努力，不断延伸生命的价值。
（2）刘婷的“惆怅”告诉我们应该如何对待成长中的烦恼？
答：这些内心矛盾、烦恼是我们成长过程中正常的心理现象；要学会悦纳自己的生理特点，不断充实自己、完善自己；
我们难以解决内心的矛盾时，除了向老师、亲友及社会寻求帮助外，自己要学会当自己的“心理医生”。
（3）你将如何对待生命的青春？
答：示例：青春是梦想、是激情、是幸福，我们要珍惜青春，用这些宝贵的时间去努力学习，认真体会、感悟青春的幸福，善待自己的生命，为社会、学校、家庭做出一点点贡献，实现自己的人生价值，开创属于自己的灿烂人生。
8、材料一：世界上，还有什么字眼比“青春”这两个字更动人，更富有魅力？
青春是早晨的太阳，她容光焕发，灿烂耀眼，所有的阴郁和灰暗都遭到她的驱逐。
青春是江河里奔涌的激浪，天地间回荡着她澎湃的激情，谁也无法阻挡她寻求大海的脚步。青春是一只高飞在天的鸟，她美丽的翅膀像彩色的旗帜，召唤着理想，憧憬着未来。青春是一棵枝叶葳蕤的树，她用绿色光芒感染着所有生灵，使春天的景象常留在人间。青春是一支余韵不绝的歌，她把浪漫的情怀和严峻的现实交织在一起，拨动每一个人的心弦。青春是蓬蓬勃勃的生机，是不会泯灭的希望，是一往无前的勇敢，是生命中最辉煌的色彩…… ——摘自赵丽宏《青春》
最近我觉得很烦躁。
上中学以后，我就不大愿意和父母谈心了。有心事，我宁愿向好朋友倾诉。
材料二：漫画（略)
（1）材料二中的现象说明了什么？这会给我们带来哪些影响？
答：进入青春期后，我们的心理发生了一系列的变化。①带来烦恼，引发孤独、抑郁等消极情绪；②影响学习；③影响到人际交往；④甚至会导致我们走上违法犯罪的道路等。
（2）结合材料回答：你打算怎样开始自己的青春之旅呢?
答：①为自己制订一个详细的初中生活计划；②注重知识学习与品德的培养，养成良好的行为习惯、生活习惯和学习习惯；③正确对待自己的生理和心理上的变化，善于排解心中的烦恼，调控自己的情绪；④确定美好的青春目标等。
9、进入初中，在我们身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，在班级里，有的男生和女生之间似乎有一条无形的界限被称之为“三八线”，在“三八线”上，男女同学不能对话，不能探讨，谁要越过“三八线”就会受到嘲讽抨击。对此问题，有以下三种观点：观点一：有人说好，认为男女生要有界限。观点二：有人说不好，认为男女生都是同学，没有区别。观点三：有人说要具体分析，既要有“三八线”，但不能让“三八线”成为男女生之间正常交往的阻碍。请问：
(1)你赞成哪种观点？
答：赞成第三种观点。
(2)如果让你参加讨论，你的观点是什么？并说明理由。
答：①男女同学之间既要有一定的界限，又要互相帮助．团结友爱，共同进步。②男女同学之间在一些方面是有区别的，如果无界限，有可能会出现一些误会，会影响身心健康发展，影响学习。而男女同学之间的正常交往有益我们的身心健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
10、七年级女生小芬性格开朗，喜欢同男生交往，特别喜欢同班长小阳一起探讨学习上的问题，交流对事物的看法，两人相处十分愉快。但班上不少同学在背后议论，说他们在谈恋爱。小芬不想失去小阳这位异性朋友，但又怕同学说闲话，心情非常矛盾。请联系上述材料，结合所学知识回答：
（1）你认为他们应该继续交往吗？为什么？
答：应该继续交往。因为他们的交往是正常的，男女同学之间正常的交往是有益的，有利于智力上取长补短，情感上互相交流，活动中互相鼓励，促进双方身心健康。因此，他们没必要回避，更不必拒绝。
（2）请你告诉“心情非常矛盾”的小芬，在与异性同学交往时应注意哪些问题？
答：他们在交往时要处理好各种关系，否则会带来很多困扰。如在与异性同学交往时要有得体的表现，真诚面对异性，表情自然大方，做到互相尊重，彼此信任；要把握交往的原则，以建立纯洁的友情为前提，不要把友谊发展成爱情；她还应扩大交际面，不要把交往对象固定在某一个异性身上等。
11、进入了初中，一切是那么的新鲜，一切又是那么的好奇，同学们在此过程中，也常会对现实感到不满，也会幻想自己更美丽可爱，幻想自己有惊人之举如果两者之间比较接近，就会产生自信、自尊、自豪的积极体验与满足感。反之，就会导致自怨、自卑从而影响自己健康成长。请你结合“认识新自我”单元所学的知识，设计一次“放飞理想的翅膀”的班级实践活动。
(1)活动主题：活动主题：完善自我。（或放飞理想的翅膀）
(2)活动形式：主题班会、演讲等
(3)活动目的：①帮助同学寻找现实的我和理想的我的差距，并明确完善自我的努力方向和途径。②帮助学生悦纳自我，学会客观地正视自己的优点和缺点。
(4)活动步骤：①首先让学生阅读“我心我意’，教师引导，谁不想让自己光彩照人，人见人夸呢？②“镜中的我。”让同学从个体的外表、形体、举止、衣着，以及志向才能认清方向，正视自己的优缺点。③实事求是。在学会悦纳自我的基础上，让同学客观地诠释自我，完成“现实的我”以及自画像。④畅想园。说说自己的理想。⑤寻找差距，认清差距寻找实现理想的途径方法。
12、最近，苗磊穿衣服五花八门，头发还留了一撮长毛，并且染成了金黄色。家
长让他向西，他偏向东。对他人扬言：谁欺负你，跟我说，我替你摆平。妈妈刚说
了他一句，他生气地说：“我长大了，不用你管，干什么是我的事，我应该有自己
的个性。”阅读上述材料， 请结合所学知识，回答下列问题：
（1）这反映了苗磊的一种什么心态？
答：这反映了苗磊追求个性的片面想法。
（2）你是如何看待这种心态的？
答：虽然每个人都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
第五课:自我新期待
13、小秋时某校七年级学生，下面是对他的总和评价表。请你根据表中的情况，回答问题。（表中 ★ 代表评价等级别，越多表示评价越高，表示优秀）
评价的内容
老师的评价
家长的评价
小秋的自我评价
主动学习，敢于挑战疑难问题
★★
★
★★★
不盲从别人，有自己的主张
★★★
★★★
★★★★
尊重、理解、宽容他人
★
★
★★★
爱护环境，珍惜资源
★★★★
★★★
★★★★
·······
（1） 请你帮小球分析，她在哪些方面需要发扬，说明理由。
答：在不盲从别人，有自己主张和爱护环境，珍惜资源方面需要发扬。因为老师和家长对小秋评价较一致，评价较高，是小秋的优点。
（2） 你认为小球如何改进自己的不足？
答：小秋对自己的认识还不全面，不能清楚的认识到自己的不足，从评价表中可以看出她在“主动学习，敢于挑战疑难问题”和“尊重理解宽容他人”等方面对自己的评价过高，她应该借助他人的评价（老师家长同学朋友）的评价来了解自己，还要经常自我反省，这样才能全面地认识自己，不断更新完善自我，形成一个比较清晰的自我整体形象。
（3） 在尊重理解宽容他人等方面，老师家长的评价与小秋的自我评价出现偏
差。请你想想其中的原因。
答：出现偏差的原因：小秋在自我评价时对对自己的优点夸大，忽视了自己的不足，评价过高，是不客观不恰当的自我评价。
14、有人说：“每个人都可以当明星。”
答：这个观点是正确的，明星是指在各个领域或行业中表现突出的人，只要我们每个人都挖掘自己的潜力，充分发挥自己的作用，就有可能为人民、为社会作出贡献，从而成为“明星”。
15、下面是老师对冬冬升入中学以来的表现所做的阶段性评价。
评语
你是一个关心集体、热爱劳动的学生，你对人充满爱心。但是你学习上不够努力。
特长兴趣
你是班里的“小体育健将”
（1） 老师对冬冬所帮的阶段性评价属于进行认识自我的什么途径？通过这一途
径认识自我有什么好处？
答：①通过他人了解自己。②他人对自己的评价往往更具客观性，可以帮助我们发现自己的优点和缺点，长处和不足，从而扬长避短，不断完善自己。
（2）对于认识自我的这一途径，你认为我们应该持什么样的态度？
答：我们应关注父母、老师、同学对我们的看法和评价，并经常对别人的看法和评价进行客观冷静地分析，既不能盲从，也不可忽视。
（2）除了这一途径外，还有哪些认识自我的途径和方法？
答:通过自我观察认识自己，通过集体了解自己等。
第六课：做情绪的主人
17、小飞早上起床看到天气很好，心情非常高兴。到校后听说一个同学的妈妈得了重病，他感到很难过。第三节语文课，他积极发言得到老师的表扬。放学后，两个同学不扫地就离校回家了，他感到非常气愤。
（1）小飞这一天依次体验到哪些基本情绪？
答：喜、哀、喜、怒。
（2）他这天的情绪体验反映了情绪具有 和 特点。
答：丰富性、多姿性。
（3）调控消极情绪，你有什么好办法？请写出两种。
答：转移注意力、向可信任的人倾诉、自我暗示、站在对方角度想一想等。
18、表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。请运用所学知识谈谈应如何处理个人情感和周围人感受呢？
答：喜怒哀乐虽然是个人情感，但还是应该考虑周围人的感受。人的情感具有相通
性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场
合、用合理的方式发泄自己的情绪。并做到与朋友分享快乐和分担忧愁。
19、阅读材料，简要回答。
假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要烦恼，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就回来到！——－（俄）普希金
（1）当你心情不好时，不放读读此诗，体会一下你的情绪有什么变化？
答：我的情绪会变的平静，快乐起来。
（2）这些变化说明了什么问题？
答：这些变化说明情绪是可以调适的，消极情绪通过正确的排解方法，可以变为积极情绪。
（3）举例说明情绪的变化与什么有关？为什么？
答：情绪的变化与个人看问题的角度态度有关，一个有积极乐观态度的人，往往有更多的积极健康的情绪表现。生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。举例只要符合要求即可。
第七课：品味生活
20、观察漫画《咦！这么小的电脑怎么会有这么多的东西呢！》
回答问题。
（1）这幅漫画说明了什么心理？试举两例。
答：说明好奇心理。 举例有道理都可以。
(2)我们应如何正确地全面地看待这种心理？
答：青少年好奇心强对任何事情都好奇感兴趣。我们应该正确对待好奇心，善于将好奇心转变成高雅的生活情趣。我们要学会鉴别不同的生活情趣，择善而从，避免盲目从众。
21、情趣有高雅和庸俗之分。青少年要努力培养高雅生活情趣，也要学会抵制庸俗情趣的干扰和侵蚀。①小王沉迷于电脑游戏之中 ②小强每天坚持早起跑步 ③小张爱好邮票 ④小华双休日参加少年宫舞蹈班 ⑤小明业余时间阅读名著 ⑥小李看不良卡通书和言情小说 ⑦小红爱好书法和绘画 ⑧小洁有空和爸爸学下棋 ⑨小杰每个周末到舞厅跳舞 ⑩小伟学抽烟
（1）请你判断下列情趣属于高雅生活情趣的是哪些？
答：②③④⑤⑦⑧
（2）你准备怎样去培养高雅情趣？
答：生活处处有情趣，我们要在日常生活中、平凡小事中，发现和培养高雅的生活情趣。①乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。②善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。同时要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”； ③丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径；④提升情趣，陶冶情操。）
22、下列情形是经常发生在我们周围同学身上的现象：
①某同学玩电脑玩到半夜，影响学习。②某同学喜欢体育运动，每天坚持锻炼身体。
③某同学经常请同学们吃零食，出手大方④某同学喜欢读书、看报，了解国内外大事。⑤某同学刚刚学会抽烟，他认为自己很有男子汉的风度。
（1）你认为以上材料哪些是高雅的情趣？哪些是庸俗的情趣？（只答现象前面的
序号即可）
答：②④是高雅的情趣；①③⑤是庸俗的情趣。
（2）情趣有高雅和庸俗之分，那么不同的情趣对人会产生什么样的不同影响？
答：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康，往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。
第八课:学会拒绝
23、材料一：王强是一名初一年级的学生。一天在放学回家的路上，他路过一家网吧，里面传出激烈的战斗声，他好奇地停下来向里张望，这时网吧老板赶忙走出来对他说：“小同学，快来玩吧，我们这里新进了一些战斗游戏，可好玩了，你们看，里面的人玩得多热闹。”……
材料二：后来，王强由于沉迷于玩游戏，以致作业迟交、不交，经常旷课，成绩下降。父母知道后狠狠地教训了他，老师也对他进行了批评帮助。王强是一位自尊心较强的同学，一时间情绪低落。
（1）阅读材料一，请你谈谈青少年应如何正确对待游戏机的诱惑？
答：对于游戏机我们应该把握好“度”。适当的、有节制的娱乐并不是坏事，可以使我们得到适当放松和调节，但决不能沉迷于此。所以，在时间上我们应适当、有节制；在选择游戏时，要注意选择内容健康的；充满暴力、色情的，我们应远离。
（2）面对急剧下降的成绩和逐渐疏远的同学，请你帮他出主意、想办法，战胜诱惑。（最少写出三种）
答:不良诱惑犹如病毒,需要我们结合实际, 用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱干扰，避免其对自己的危害。一般来说，战胜不良诱惑的方法有：①联想前景与后果的方法。为了坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来，积极不能拒绝不良诱惑的消极后果。②求得帮助的方法。单靠自己的力量有时很难战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑，在这种情况下，我们可以请求别人（如父母、老师、同学和朋友）帮助和监督自己战胜这些诱惑。③避开诱因法。最好把引起诱惑的实物隐藏起来，眼不见心不动。或多参加积极健康的班集体活动，或多与同学交流谈心，避开诱因，转移视线。这种方法适用于接触诱因的起始阶段。④婉言谢绝朋友，提高自制力。我们可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧来回绝朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。⑤专时专用，改正不良习惯。为了防止自己沉迷于某事而忘记了时间，应对时间严格分配，以不同的方式提醒自己，这是什么时间该做什么事情。
（3）根据材料二，请你针对他的情况，给他提供几条调节情绪的方法，帮助他走出困境。（最少写出三种方法）
答：①注意转移法。当人情绪激动时，为了使它不至于难以控制爆发并可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反映的刺激情景转移到其他的事物或活动上去。如改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。②合理发泄法：遇到不良情绪时，应通过简单的“宣泄”痛痛快快地把它表达出去，或者将其通过其他方式和途径宣泄出去。如在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。③理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。如自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，抑制不良情绪的产生；在困难和逆境前面，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来；心理换位，与对方交换一个位置，站在对方的角度想问题；学会升华，将不良情绪转化为积极而有益的行动。
24、自从有了网络，我们的生活空间扩大了。但网络又是一把“双刃剑”，有些人用它来获得知识，有些人却把它当作消磨时间的工具。据统计，我国城市中学生上网比例高达81.3%，18岁以下的网民上网总人数的15.3%，其中约有70%的学生沉迷于上网聊天。
（1）你对这种现象如何看待？
答案提示：网络确实是一把“双刃剑”。一方面，它可以让我们增长知识，开拓视野；另一方面，它又给人们，特别是中学生带来危害：危害他们心身健康，荒废了他们的学业至走违法犯罪的道路。因此，我们要合理利用网络、科学上网。
（2）如果你班有这样的同学，你打算怎样帮他们？
答:可以召开一个题为“谈谈网络利与弊”的辩论会，在辩论中让学生 警醒。可以让原先迷恋网吧，现在改邪归正的同学谈一谈感受。也可以搜集一些资料，搞一个小型的图片展览，提示迷恋网吧的危害。……
第九课：保护自我
25、小学时，小明是一个品学兼优的好学生。进入七年级后却因迷恋网吧，经常旷课逃学，有时还彻夜不归，学习成绩明显下降。老师和他的父母多次对他进行教育帮助，他依然我行我素。无奈之下，小明的父母找到老板进行交涉，可是网吧老板却说：“为保护未成年人，我对未成年人都是半价收费。”
（1）对小明的侵害来自哪方面？
答：社会侵害。
（2）对小明的保护有哪些？缺乏什么保护？
答：家庭保护 学校保护 自我保护。缺乏社会保护。
（3）如果你是小明的同学，你将如何劝说小明远离网吧？
答：结合拒绝不良诱惑以及自我保护的内容来回答，只要能说明危害性，达到教育目的就可以了。
26、2006年7月7日青少年思想道德网报道，近年来，中国青少年犯罪呈逐年递增趋势。据了解，未成年人犯罪的侵害对象绝大多数是未成年人，未成年人犯罪率的增高意味着受侵害的孩子也越来越多。一份对15个省市中小学的抽样调查显示，30%的在校学生被抢劫伤害等暴力犯罪侵害过。
（1）上述材料说明了什么问题？
答：身心尚未成熟、社会经验不足的青少年，在面对侵害行为和意外伤害时，往往处于被动地位而受到侵害。
（2）青少年学生遇到侵害该怎么办？
答：青少年学生面对一些突发事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
27、学了第九课《保护自我》后，想必大家的自我保护意识和自我保护能力也有所增强。那么请你谈谈面对不法侵害时，我们应该怎样防范侵害，保护自己？
答：面对不法侵害，我们应该：（1）提高警惕性和自我保护意识。保持高度警惕是避免侵害的前提。（2）用智慧保护自己。面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与不法分子作斗争。（3）用法律保护自己。当我们的合法权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。
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