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面对21 世纪的激烈竞争，越来越多的人已经认识到了心理健康的重要性，因为它渗透在人生成长历程的每个环节当中。初中阶段是学生个体心理发展的重要时期，任何一个教育的环节都可能影响学生心灵的成长，因此对学生的心理健康的教育就不能仅局限于课堂上，同时还要做好学生课下辅导工作。
一、重视课上讲授，引发学生激情，引起教与学双方共鸣
1.抓住学生心理，以趣促学
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。在教初一心理健康课时，由于学生年龄小，注意力不稳定、不持久，在教学时我就创设出各种情境，引起他们的兴趣和注意，使教学内容贯彻其中，让学生在轻松的环境中领悟心理健康知识的内涵。
2.明确游戏规则，以纪保学
心理健康课经常会根据需要组织各种相应的活动，活动的开展必须以学生遵守纪律和规则为基础。由于初一学生自律性不强，不懂得主动遵守纪律和规则，在很大程度上会影响活动的有效开展。为此我在教学中一直遵循一套特有的规则。
3.坚持核心原则，以点带面
如何通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，行是一项重要的研究课题。在众多的心理现象中，单单依靠课堂教学是很难实现的，为此我给自己制定的一个能够现实的奋斗目标就是：一课一得，即每节课的设计就围绕一个主题。在有效的40分钟时间让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。
二、课下与学生谈心，架设师生心灵沟通的桥梁
学生既处在思想和行为的不稳定时期，同时又处在发展变化过程中，他们思想单纯，行为不定，存在着明显的个别差异，发展水平极不平衡。加之他们活泼好动，好奇心强，而认识水平又较低，情绪、意志很容易变动，心理上的问题较多，行为举止有待规范。这就需要教师平时多深入到学生当中，了解每个学生的不同情况和个性差异，针对不同问题，与学生进行个别谈心，让教师自然地走进学生的心灵。在充满愉悦的师生交往中，使学生感受到老师的关爱和期望，努力学习善待和宽容，体验成功和自信，并逐渐成熟起来。那么，怎样才能架起这座心灵之桥呢？
1.建立平等的师生关系。
2.正面引导，启发鼓励
总之，与学生“个别谈心”，既是教师教育学生的一种基本方法又是必备的手段。在与学生课下交往的过程，特别是与学生进行交谈时，师生之间有了心灵的沟通，学生就能敞开心扉，消除顾虑，把教师看成是可敬可亲的朋友。在学生中建立信任，捕捉到更多的信息，提高学生的自尊心、自信心。通过对这一行为的强化，能更好地建立师生间的和谐关系。
心理健康活动课是当前中小学心理健康教育的一种有效途径和载体，是中小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。那么心理活动课究竟应该怎么上？怎样才是一堂好的心理健康活动课？
“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验式学习为主的教育。
心理活动课可运用的活动形式丰富多样，如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。活动的选取一定要根据主题的需要，选择那些既生动有趣，又极富启发意义的活动。
在《我与别人不一样》一课中，引入新课时我没有设计了“印指纹”的小游戏，设计时担心学生小，运用不好染料，会弄到衣服及其他地方，弄得最后难以收场，所以我省略了这个环节，但课上有同学问我，老师为什么不领我们做这样的活动，我们想试试，来验证我们的不一样......课下我认真的反思了学生提出的问题，是呀，活动课就是应该以学生为主体的原则，整个过程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，我不作过多的讲述、讲解。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时，也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法，我只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提炼。这种让学生自得自悟的方式显然要比直接给出答案有意义得多，体会也深刻得多。在今后的教学过程中，我会努力做好这一点。
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