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摘要：外语教学是一项复杂的活动。教学效果的好坏不仅取决于大量的语言输入，而且情感因素影响外语习得。在情感因素中，自信则是中学生克服情感障碍的关键。针对学生学习英语缺乏自信的成因，我们通过对学生学习动机的培养；为学生营造民主、平等的学习氛围，使学生愉悦进行情景交际，体验成功，从而增强自信心。
关键词：情感过滤 心理暗示 体验成功
二十世纪八十年代初，美国语言学家 S.D Krashen 提出了“情感过滤假说”（Affective Filter Hypothesis）。他认为：有了大量适合的输入环境并不等于就可以学好目的语。在第二语言习得的进程中，一种内在的处理系统通过情感因素潜意识地来阻止学习者对语言的吸收。学习者的个性因素（Personality factors）与外语学习的成效有关。在个性因素中，尤以自信心最为重要。
导致学习英语自信心不足的原因：
1. 由于个人先天的生理缺陷造成。
有些学生由于先天的生理缺陷，如口吃，结巴等。他们在与别人交流时，心理压力就很大，处于消极防范的紧张状态中，唯恐当众出丑。
2. 不良的心理暗示。
青少年特别注意自己与别人的关系以及别人对自己的评价，因而自我意识和自尊心比较强，表现为多思多虑，感而多疑。性格内向的人因自我认识不足，常常觉得“我不行”，消极的自我暗示抑制了自信心。他们在屡受挫折后，开始怀疑自己存在价值。他们很容易对自己的前途悲观失望，缺乏信心。
3. 由于后天评价不当而逐渐形成的。
在生活和学习中，家长对孩子过于挑剔、否定；现在的班级人数多，某些教师只关注少数成绩好的学生，而对其他孩子没有客观的评价和充分的肯定。如果这些孩子很少体会过成功的喜悦，或从未得到过他人的赞赏，他们的自信心就会受到压抑。
自信心就是实现自我价值和达到某些目标行为的一个重要前提条件。自信心较强的学习者常会抓住更多的机会同本族语者进行接触。这使他们在进行大量语言输出的同时也能获取大量的语言输入。交际可以缩短学习者与本族语者之间的心理距离，能够使学习者加大对第二语言学习的投入。
培养学生学习英语自信心的方法与对策：
第一、利用课本内容进行学习目的性教育，激发其学习动机
英语中有句谚语说道：“YOU MAY TAKE A HORSE TO THE WATER，BUT YOU CAN NOT MAKE HIM DRINK.”的确，孩子内部动机源于个体内部，是与活动过程本身相联系的动机。动机的内涵越高，则个体的积极性越高，意志越坚定，情绪越高昂。确定具体的目的和任务是激发个体自身动机的有效手段。因此，在英语教学中，教师要让学生了解学习的目标，激发其内部动机，以唤起学生的积极行动。
在英语课堂中，教师可挖掘课本内容，结合学生的实际，激发学生的学习动机，明确学习目标。例如，我们在教授第三册 Lesson 34，English is widely used 时，在导入课文时，可以问道：Which language is spoken by the largest number of people in the world? 学生一定会很自豪地回答: Chinese 又当问及 Which language is the most widely spoken in the world? 学生不难找到答案: English。从书本中，学生了解到：英语在国际贸易、会议、报刊杂志等已被广泛运用。此时教师应强调：对于中国人来说，学会英语就等于打开了世界之窗，使自己与世界联系得更为密切。同时教师还可就 Why do you think it is important for you to learn English? 展开讨论。学生可从生活实际中举出很多事例来证明 English is very important to them.学生们只有把英语学习的目的与自己全部生活的目标联系起来，才能把英语学习真正作为自己生活的一个组成部分，也才能真正增强自己的主体意识。
第二、重视情感因素，构建有效的师生情感互动
心理学者认为：情感对个性心理特征和行为动机都有较大影响，是影响学习者行为和学习效果的重要因素。积极的情感对英语学习会产生直接或间接的影响。具有乐观向上和活泼开朗的个性有助于学生积极参加语言学习机会，获得更多的学习机会。相反，消极的情感态度则影响学生学习潜力的正常发挥。如果学生受消极情感影响太大，就会影响其语言行为。因此，师生间的情感交流以及由此产生的心理氛围是促进师生积极互动的必要条件。教师一个关注的眼神，一句赏识的话语或是一个赞许的表情无疑能促进他们积极上进，激发他们的求知欲，鼓起他们的勇气，增强他们的自信。
首先，教师要信任每一名学生。有的教师由于班级人数较多，往往比较注重那些思维活跃、性格较外向的学生或学习成绩较好的学生，而对于那些性格内向的学生或学习后进生关注较少。有的教师不重视学生由于社会家庭情况，生理、心理、和学习特点不同而带来的差异，忽视他们的生活习惯和个人兴趣爱好，不注意发展他们的个性。其实，每位学生都具有一定的自治能力与自学能力。我们应该相信每一位学生，开发他们的潜能，放手让他们做学习的主人，做一切活动的主人。
其次，教师要采用积极的语言，为学生树立能学好英语的坚定信心。教育学家大卫？史华兹曾说过：“信心的功效在于：‘我一定能’的信念使你产生克服万难的力量、技巧与精力。一旦你相信‘我一定能’，如何做也就应运而生。”对于学生的成功的语言行为要及时肯定和鼓励。经常使用 Excellent, You really did a good job, Well done，You really gave a surprise 等。对于回答不对的学生，也不要大声训斥。因为学生在语言学习中出现一些错误在所难免的，是自然的，是可以理解。在学生给出的答案欠妥时，你可以使用 Your answer seems to be right. Can you give us a better one? 总之，我们对学生应该采用积极的，维护其自尊，树立其自信的积极言语。在练习新的语言现象的阶段要求学生进行准确的模仿。”学生在这个阶段有可能出错，教师要指出学生的错误所在，并纠正过来。
再次，教师要善于正确表露自己的情感。当学生回答问题时认真倾听，面带微笑，眼光里流露出热情。教师的话会给予孩子成功的喜悦，使之产生积极的情绪，从而不断强化参与交际的意识。在教学实践中，应该给予不同学生不同的情感态度。对性格内向、不善于表达的学生，教师要付出更多的关爱和鼓励，多给他们具体的指导和帮助。课堂上多给他们开口的机会，提高他们说英语的勇气；对因心理障碍造成口语表达较差的学生，可以适当降低要求，让他们从简单的英语说起，由易到难；对学生的点滴进步应及时肯定和表扬，使他们获得成就感，产生上进的动力；学生遇到困难时，教师要及时引导，帮助他们排除心理障碍，减少顾虑，树立正确的学习态度，增强学生的自尊和自信，促进学生的积极参与；学生跃跃欲试愿意接受任务时，要及时予以锻炼的机会；学生的学习情绪不高时，要予以鼓励，肯定成绩；学生在学习上取得成绩时，要及时提出更高的要求。
第三、创设情景为学生提供展示的机会，从而获得成功体验
教育心理学认为，学习后进生同样有进取心，让他们获得某一种成功，设法满足他们的成功欲，不仅可以使他们看到自己的潜力，增强进步的信心和勇气，还可以激起他们对更大成功的追求，并由此引发战胜困难的决心和毅力。这种积极肯定的态度，会对学生产生良好的心理暗示，使学生减少胆怯心理，充满自信地投入到各种教学活动中去。
教师应该为学生多创造实践的机会，让他们在实践中尝试成功的喜悦。不仅可以积极培育课堂真实交际的氛围，同时尽可能地创设虚拟真实情景进行虚拟真实交际。充分利用现代化的教学手段，假设各种情景，采用各种形式使学生参与教学活动。
“Free talk or Duty report”学生可以利用课前5分钟谈谈自己感兴趣的话题：国际国内，校园内外的新闻，平日对老师的一些看法，或是读物上的一篇文章或一则笑话等；“Pair work or Group work”理解完对话或课文后，教师可针对情况让学生进行分角色表演，或就课文改编后再进行表演；“Topic discussion”在人教版第三册教材中出现了许多联系生活实际的话题：“Learning English” “Protecting our environment”,“Population”等。 对这些话题，学生很熟悉，总会谈得津津乐道，异彩分呈；“Performance”教师可利用多媒体技术设计所需情景，给学生身临其境的感觉，使其能够轻松自如表演。
通过这些活动的开展，学生渐渐会敢于开口、乐于开口，因为教师和学生的掌声会使他们获得成功的体验，自我价值的肯定。这样，学生在学习语言知识的过程中运用知识的能力和交际能力都得到了提高。在活动实践中，教师还应及时调整期望值。期望值过高，会使学生的自信心受到打击，使学生在一开始就产生畏难情绪而不利于教学活动的开展。期望过低，会造成学生看不到自己的长处和能力，自信心也会受到打击，使学生产生自卑的心理。因此我们在教学中应充分考虑主客观条件，分析学生当前所处的位置，适当提出自己的期望，并根据学生实际情况及时调整我们的期望值。
第四、培养学生坚强的意志，增强学生克服困难的能力
荀子云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。” 恒心是信心的深化，是人们在活动中得以维持始终，决不半途而废的一种宝贵的意志品质。因为光有决心和信心，而没有坚持到底的恒心，自然毫无意义。如果那样的话，决心成了空心汤团，信心也成了闪烁流星。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行动目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动；另一方面要善于长久地维持已经开始的符合目的的行动，做到无论从事什么工作，都有始有终。
英语学习的过程同时也是与遗忘作斗争的过程，记忆是件辛苦的事，我们教师不仅要根据遗忘规律引导学生增强记忆；同时利用书本中的伟人成功事例，如 Abraham Lincoln，Madam Curie，Bill Gates 等对学生进行潜移默化的熏陶和感染，提高学生的自觉性和自制力。
总之，在英语课堂教学实践，教师如果能尊重信任每一位学生，鼓励和赏识他们，为他们驱除不良的心理暗示，营造宽松、民主、和谐的教学氛围；鼓励学生多开口说话，对他们的语言行为给予及时的肯定和鼓励。让学生获得成就感，树立自信心，克服情感上的障碍，成为成功的学习者并为其终身学习奠定基础。
参考文献：
1.《影响外语学习策略系统运行的各种因素评述》文秋芳，王立非，[J] 外语与外语教学，2004，9；
2.《论中国学生外语学习中的情感过滤》，刘建达，[J].外语教学，1996，4；
3.《外语教学与外语习得中的“输入”及“情感障碍》，吴丁娥，[J] 外语与外语教学，2000，6；
4.《情感过滤假说及其在外语课堂教学中的运用》，薛荣，平原大学学报，1996，6；
5.《英语学习策略论》，文秋芳，上海外语教育出版社；
6.《英语课程标准》，北京师范大学出版社；
7.《教育心理学》，北京师范大学出版社；
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