资料简介
《弯道跑》教学设计
目标确定的依据
1.课程标准相关要求
能够克服心理障碍，初步掌握弯道跑技术要领，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。
2.教材分析
弯道跑是快速跑的一种不同的阶段，身体姿态与直道跑技术特点有很多不同之处。本单元对于广大学生来讲是一种挑战，可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在前几节课阶段已经学习了直道快速跑，其技术特点和直道跑有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。
3.学情分析
五年级的学生好学，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习弯道跑动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。
目标
1.通过语言表述知道弯道跑动作的要点；至少85%以上初步掌握弯道跑动作技术；学会同伴之间帮助和自我保护，提高安全防范意识。
2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。
3.通过自主选择弯道跑技术，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。
评价任务
1.说出弯道跑动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作学习弯道跑技术。
评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，并提炼口诀。技术要点是外大于内，外内内外。
2.20人一组，进行弯道跑接力游戏。
评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成，安全意识强。
3.5人小组观察学生弯道跑时的动作，组内反馈。
评价要点：练习弯道跑时积极主动，自主完成6次以上合格，10次以上优秀。弯道跑时能主动帮助同伴，交流体会。
教学过程
结构
学习内容
指导与练习
组织形式与过程评价
次数
导
入
与
热
身
一、课堂常规
教师宣布本课内容：
1.弯道跑；
2.素质练习。
二、热身练习
慢跑，高抬腿跑、后踢腿跑、前踢腿跑。
三、双人徒手操
活动踝腕→压肩→体转→扩胸→腹背。
四、辅助练习
1.原地摆臂、垫脚尖、后踢腿。
2.绕圆跑。
1.体委整队，报告人数。
2.师生问好。
3.师检查服装，安排见习生。
4.师宣布本课内容，鼓励学生要正确面对。
1.师讲慢跑的方法与要求后， 口令引导学生统一练习。
2.不断提示个别动作要领。
3.语言提示学生调整呼吸。
1.教师语言引导，提示练习三、练习四的动作要求。
2.学生两人一组结伴练习。
3.教师注意观察，提示个别动作。
集合整队组织形式：四列
横队。
评价方式：语言表述。
评价要点：快、静、齐，精神饱满。
练习二组织形式：
学生成一路纵队绕器材慢跑。
评价方式：语言表述。
评价要点：精神饱满，动作正确。
练习三和练习四队形：
××××××××
× ∏ ∏ ×
× ∏ ×
× ×
× ∏ ∏ ×
× ×
××××××××
评价方式：观察、语言表述。
评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。
4
×
8
次
2
︱
3
次
实
践
与
提
高
一、 弯道跑
本课重点：摆臂与下肢有效协调。
难点：身体姿态。
1.复习原地摆臂、高抬腿、后踢腿、快速点脚尖。
2.体验绕圆跑
通过绕圆跑的体验与练习，让同学们感受到与直线快速跑的区别与不同。
3.学习
动作方法：与直线快速跑不同的是，在保持高速的前提下，为了维持身体的平衡和有效地保持高速奔跑，就要求我们的摆臂有所改变，外侧幅度增大，内测幅度减小，外脚尖内扣，身体向圆心倾斜，增大向心力，减小离心力，有效保持身体平衡。
4.反馈性练习：
反复进行绕圆跑的练习。
二、素质练习
方法：将学生平均分成4组，十字形绕圆站立，进行绕圆接力比赛，听到开始的口令后第一名同学迅速绕圆跑出，回到起点后和第二名同学击掌，第二名跑出，以此类推，哪组先完成获胜。
一、复习
1.教师用鼓励性的语言导入弯道跑的教学与练习。
2.教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。
3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。
二、学习
（一）1.教师示范动作，引导学生认真观察，动脑思考。
2.教师语言引导，鼓励学生2人一组结伴练习，师巡回提示。
3.教师启发学生尝试总结外大内小，外扣内侧，身体里斜的口诀。
（二）1.师示范弯道跑的技术的方法。
2.鼓励加强练习，并根据口诀进行强化训练。
3.师指导学生按能力分组尝试练习。
4.小组展示，个人展示。
1.教师讲解游戏方法与规则。
2.教师语言引导，生分组练习。
3.教师讲评。
1.复习内容组织形式：教师语言引导学生根据上节课学习小组分组练习。
评价方式：观察、语言表述。
评价要点：摆臂的幅度变化，脚步的蹬地点的变化，身体重心的倾斜变化。
2.学习内容组织形式：
∏ × × ∏
× ∏ ×
× ×
∏ × × ∏
× ×
评价方式：观察、交流、语言表述。
评价要点：能说出、做出动作技术的要点；练习有序，相互鼓励，注意安全；展示时勇敢、自信；认真观察，解决问题方法的有效性
评价方式：语言表述。
评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。
3
︱
4
次
反
复
练
习
2
︳
3
次
调
节
与
评
价
一、放松练习。
二、总评。
三、布置收拾器材、宣布下课。
1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。
2.师生共评，总结本课收获。
3.布置学生收还器材。
组织形式：分组进行。
评价方式：语言表述。
评价要点：动作舒展，身心轻松。
1次
预计强度：1.2—1.3
教学反思：
预计练习密度：
35%—40%
教学器材：口哨一个 ，录音机1个。
安全措施：场地平整；准备活动充
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