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人为什么要吃各种各样的食物呢?
食物中的营养昆山市永平小学顾霆
食物所含的营养成分非常丰富,通常分为六类:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质以及水。
如果缺少其中的某一种营养,会对我们的身体产生哪些营养呢?
含有丰富蛋白质的食物举例:粮食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生……蛋白质蛋白质是构成人体肌肉,内脏,头发,指甲和血液的主要成分。它是构成身体细胞的基本材料。(相当于造房子的砖块)
浑身无力头晕眼花
糖类糖类是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。它就像汽车里机油,给人体提供源源不断的能量。
糖类我们吃的粮食,如米、麦、玉米、高粱、甘薯等,其主要成分都是淀粉。淀粉也是糖类。淀粉是大多数糖类的主要存在形式。
如何鉴定淀粉呢?淀粉的辨别方法①往试管中,盛入1/3的水,加入少量淀粉,晃匀。②用滴管往试管中滴2~3滴碘伏。③有什么现象发生?
开始实验吧……
食物监察员
开始实验吧……
生活在北极的北极熊之所以能抵御严寒,除了它厚厚的毛皮外,它身体里的另一种东西也功不可没,你知道它是什么吗?
脂肪脂肪和糖类是人体能量的主要来源,我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。脂肪的主要功能是供给热量,其提供的热量较相同质量的糖类多一倍。富含脂肪的食物有植物油、动物油、肥肉……
将花生中的脂肪挤压到纸上?
开始实验吧……
维生素和矿物质维生素和矿物质有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。(相当于造房子过程中的水泥)各种蔬菜、水果中含有丰富的维生素。食盐、各种蔬菜、水果中含有丰富的矿物质。
水
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同学们来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。——培根
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