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小学大课乒乓球教案

  • 2021-07-01
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宝应县安宜镇沿河小学大课间 集 体 备 课 簿 学校 安宜镇沿河小学 年级 三 年 级 项目 乒 乓 球 教者 徐 树 华 二 0 一二年至二 0 一三年第一学期 教学进度 序号 教学内容 1 乒乓球的发展史 2 乒乓球的握拍方法 3 介绍乒乓球推挡的方法 4 介绍乒乓球正手发球的方法 5 乒乓球正手挡球的方法 6 国庆节放假 7 天 7 乒乓球加力推挡技术 8 乒乓球下旋推挡技术 9 推挡技术 10 正手攻球技术 11 正手攻球技术 12 练习发平击球、正手攻球技术 13 正手攻球技术 14 正手攻球技术 15 乒乓球步法及乒乓球战术 16 乒乓球步法及乒乓球战术 17 乒乓球步法及乒乓球战术 18 乒乓球实战练习 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球的发展史 周 次 第 1 周 教学目标 1、让学生了解我校选项课开展情况和相关选项要求。 2、了解乒乓球的发展史 教 学 过 程 备注 开始部分 一、课堂常规 1、整队、集合(全体选项学生) 2、师生问好,教师介绍选项的相关要求。 3、学生根据自己的意向,到选项课任课教师处登记。 二、队形组织:学生成 N 列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ (×代表学生,▲代表老师) 基本部分 一、教师介绍选乒乓球的相关注意事项及要求 1、集中注意力练习 2、介绍课堂常规及上课的地点及相关要求 3、学校体育的目的和任务。 重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻炼: 1)达到增强体质,增进健康(三维健康观)。 2)掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,养成自觉锻炼的 习惯。 3)培养良好的思想品德,提高道德修养。 4)发展大学生体育才能,提高运动技术水平,促进体育普及。 二、介绍乒乓球的发展史 介绍乒乓球运动概况 ① 起源 ② 发展 ③ 国际乒乓球联合会 活动部分 一、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 组织队形: 二、讲解队形(要求:前二排蹲下) 结束部分 1、师生道别。 2、重点强调上课地点。 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球的握拍方法 周 次 第 2 周 教学目标 1、了解学生乒乓球技术水平。 2、基本掌握乒乓球的基本握拍方法。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 基本部分 一、集中注意力练习 二、讲解乒乓球运动的基本握拍方法: ① 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎 口,拍后三指自然弯屈贴于拍 1/3 的上端(如图 1) ② 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握 拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如 图 2) 三、熟悉球性 ① 托球练习 ② 持拍向上颠球练习(如图 3) ③ 对墙击球练习(如图 4) 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ (×代表学生,▲代表老师) 三、组织方法: * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * (原地。一人一球) 四、两人一组,任意组合练习 结束部分 1、整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部。 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 2、本课小结 3、布置课后作业 4、宣布下课 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 介绍乒乓球推挡的方法 周 次 第 3 周 教学目标 1.巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2.初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规: 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1.绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 基本部分 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1)动作要领: 选位:两脚开立平站,身体离台面约 40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微屈。 引拍:上臂置于腹前。 迎球:上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2) 击球时:拍形呈半横状,约与台面垂直,在击球的上升期击球的中部,以借助 对方来球的反弹力将球击回。 3) 击球后:手臂迅速还原成击球前的准备姿势。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: * * * * * * * * * * * * * * (*代表学生,▲代表老师) 教法: 1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作 2、教师进行动作示范 要求:学生认真听讲 3、学生两人一组进行练习 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 介绍乒乓球正手发球的方法 周 次 第 4 周 教学目标 1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法 2.初步掌握乒乓球正手发球的方法 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 基本部分 一、集中注意力练习 二、正手发平球动作要领 ① 击球前 a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。 b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。 c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。 ② 击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。 ③ 击球后:手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。 e 基本要点: ① 持球手的抛球过程要符合规则。 ② 持拍手的发球过程,要掌握:引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高 度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。 ③ 发力部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 三、反手推挡球练习 1)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。 2)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。 3)注意事项:击球时少发力,少摩擦球,使球尽量不带旋转 活动部分 70 组织:两人一台(练习队形) 教法: 1、学生分别进行动作模仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的发球练习(先发直线后发斜线) 3、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练习(先推中路后推反手斜线) 5、教师巡回指导练习 要求: 1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率 3、力量由小到大、速度又慢到快 结束部分 整理运动 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 教学反思: 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球正手挡球的方法 周 次 第 5 周 教学目标 1、巩固提高乒乓球反手平挡球技术 2、初步掌握乒乓球正手挡球技术 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三.行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 基本部分 一、集中注意力练习 要求:快、静 、齐 二、学习正手挡球的方法 1)动作要领:站位在球台中间或偏左,身体离球台约 50 厘米,击球前引拍至身体 右侧。拍、球、身体形成三角形,左脚稍前,身体重心放在右脚上,两膝微屈,击 球时,从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,在上升期击打来球的中后部, 击球后迅速还原成准备姿势。 2)特点:在正手位利用正手平挡击球,具有力量大,速度快的特点。 三、反手挡球练习 易犯错误:推挡时肘部离身体太远。 纠正方法:调整肘部与身体距离使其自然靠近身体。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: * * * * * * * * * * * * * * (*代表学生,▲代表老师) 教法:1、教师讲解正手挡球方法及技术动作 要求:学生认真听讲 组织:两人一台(练习队形) 教法:1、学生分别进行动作模仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球练习 3、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练习 5、教师巡回指导练习 要求:1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率 3、力量由小到大、速度由慢到快 结束部分 整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部 教学反思: 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球加力推挡技术 周 次 第 7 周 教学目标 1、巩固提高乒乓球反手平挡球技术。 2、掌握乒乓球正手挡球技术。 3、初步掌握乒乓球加力推挡技术。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规: 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、学习反手加力推挡球 1)特点:回球力量重、球速快,能压制对方的攻势,常可迫使对方离台后退陷于 被动防守局面。 2)动作要领: 选位:右脚稍前站或开立平站,身体离台 50 厘米。 引拍:手臂自然弯曲并作外旋,拍面角度稍前倾,上臂后引,前臂提起,肘关节贴 近身体,球拍离台较高,将球拍引至身体前上方。 迎球:上臂、前臂、手腕向前迎击,腰髋开始向左转动。 3)注意事项:发力主要部位以前臂为主,上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋配合, 动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 复习时教师巡回指导练习 三、教法: 1、教师讲解反手加力推挡球方法及技术动作 2、教师分别进行动作示范 四、要求: 1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率 组织:练习队形(同上) 教法:1、一方推挡一方加力推挡技术,交换练习(先推中路后推反手斜线) 2、双方进行反手加力推挡球技术练习(先推中路后推反手斜线) 3、教师巡回指导练习 要求:1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部。 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球下旋推挡技术 周 次 第 8 周 教学目标 1.巩固提高乒乓球反手推挡球的能力 2.巩固提高乒乓球正手挡球的能力。 3.掌握乒乓球加力推挡技术。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 1)强调动作要领: 发力主要部位以前臂为主,上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋配合,动作过程中身 体重心从左脚移至右脚。 四、学习下旋推挡技术 1、特点、作用 回球下旋,弧线较低,落点长,球落台后向前滑。在略带上旋的对推或对攻相持中, 可突然将球变为下旋,从而使对方直接下网或因不适而陷于被动。但是,推下旋难以 充分发力,且用来对付上旋较强的球有相当困难,故只宜作为辅助技术使用。 2、动作要领 手臂微内旋,拍面角度稍后仰。上臂后引,前臂上提,将球拍引至身体前方。当来球 跳至高点期,击球中下部,以上臂和前臂为主向前下方用力推切,触球瞬间拍形保持相 对固定。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三、两人一组进行练习 复习时教师巡回指导练习 四、指导: 1、教师讲解下旋推挡球特点、作用及技术动作 2、教师进行动作示范 教法: 1、练习时注意动作要领 2、双方进行反手加力推挡球技术练习(先推中路后推反手斜线) 3、教师巡回指导练习 要求: 1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩。 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 背部 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 推挡技术 周 次 第 9 周 教学目标 1、巩固提高快速推挡球的能力 2、巩固提高乒乓球加力挡球的能力 3、巩固提高乒乓球下旋推挡的能力 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 2 准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 二、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 70 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动 作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 活动部分 一、练习方法: 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问 题进行纠正。 结束部分 整理运动 1、肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 教学反思: 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 正手攻球技术 周次 第 10 周 教学目标 1、巩固提高乒乓球加力挡球的能力。 3、巩固提高乒乓球下旋推挡的技术。 3、初步掌握正手攻球技术。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 2、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 二、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真、队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 六、初步学习正手攻球 动作要领: 击球前引拍至身体右侧。拍、球身体重心放在右脚上,身体稍向右转击球时,从 右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,同时腰、髋带动上体向左转动,在来 球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上部。击球后迅速还原成准备姿势。 要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 70 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问 题进行纠正。 六、练习方法: 1)原地徒手模仿 2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个 人推挡、一个人正手挡球。 3)学生分散练习,教师个别指导。 4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。 5)学生分散练习,教师个别指导。 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部。 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 正手攻球技术 周 次 第 11 周 教学目标 1、巩固提高快推挡球的能力以及下旋推挡的技术 2、掌握正手攻球技术。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 2 准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 二、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 要求:快、静 、齐 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 六、掌握正手攻球 重点、难点: 重点:击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形 难点:a.腰、髋带动上体向左转动 b.体会前臂、手腕协调用力 要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问 题进行纠正。 六、练习方法: 1)原地徒手模仿 2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个 人推挡、一个人正手挡球。 3)学生分散练习,教师个别指导。 4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。 5)学生分散练习,教师个别指导。 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 练习发平击球、正手攻球技术 周 次 第 12 周 教学目标 1、通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。 2、培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。 教 学 过 程 备注 目的: 通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。 能力: 提高学生的自学、自练、自评的能力,提高学生的学习热情。。 德育: 培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。 重点: 学习正手攻球技术的要领。 难点 执拍手型正确,动作协调、迅速。 方法: 讲解法、示范法、自练法、讨论法等。 教具 乒乓球、球拍 教学过程: 准备部分: 1、推挡接力比赛,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的移 动速度。 2、活动各关节的练习。 基本部分 1、讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术 的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。 2、分组练习。 3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、分五组进行教学比赛,评出本班的优绣选手,目的是通过比赛的形式提高学生 的运动技术,增强趣味性。 结束部分: 1、进行放松活动。 2、教师总结。 3、作业 :课后复习所学技术,预习发下旋球的方法及要领。 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 正手攻球技术 周 次 第 13 周 教学目标 1、巩固提高快推挡球的能力和加力挡球的能力。 2、巩固提高乒乓球下旋推挡的技术。 3、巩固提高乒乓球正手攻球技术。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规: 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做。 要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 。 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 六、巩固提高学习正手攻球 重点:击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形 难点:a.腰、髋带动上体向左转动。 b.体会前臂、手腕协调用力 要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问 题进行纠正。 六、练习方法: 1)原地徒手模仿 2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个 人推挡、一个人正手挡球。 3)学生分散练习,教师个别指导。 4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。 5)学生分散练习,教师个别指导。 结束部分 1 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松。 2、本课小结。 3、布置课后作业。 4、宣布下课。 5 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 正手攻球技术 周 次 第 14 周 教学目标 1、巩固提高快推挡球的能力。 2、巩固提高乒乓球加力挡球的能力。 3、巩固提高乒乓球正手攻球技术。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 六、正手攻球练习 1)重点:击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形 难点:a、.腰、髋带动上体向左转动 B、体会前臂、手腕协调用力 2)要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问 题进行纠正。 六、练习方法: 1)原地徒手模仿 2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个 人推挡、一个人正手挡球。 3)学生分散练习,教师个别指导。 4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。 5)学生分散练习,教师个别指导。 结束部分 整理运动 1、上肢-躯干-下肢。 2、按摩放松。 3、本课小结。 4、布置课后作业。 5、宣布下课。 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球步法及乒乓球战术 周 次 第 15 周 教学目标 1、巩固提高推挡球的能力及乒乓球正手攻球技术。 2、初步学习乒乓球的基本步法 3、初步掌握乒乓球推挡和攻球的结合 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、学习乒乓球的基本步法 (1)单步: 动作要领:以一脚为轴心,另一脚向前、后、左、右移动一步,身体重心也随之落到 移动脚上,挥臂击球。 (2)滑步: 动作要领:两脚几乎同时向来球方向蹬地、离地,与来球方向对侧的脚先落地,同方 向脚紧随着地,挥臂击球。 (3)跨步: 动作要领:来球对侧方向脚蹬地,同方向脚向来球方向跨出一大步,身体重心随即移 至该脚,另一脚迅速跟上。 (4)交叉步 动作要领:来球同侧方向脚蹬地,对侧方向脚向来球方向跨出一大步。此时,在身前 形成交叉状,然后蹬地脚迅速跟上,解除交叉。 (5)结合步 动作要领:在完成一次击球时,使用两种或两种以上单一步法的动作方法进行结合使 用。 四、学习左推右攻技术 技术要领:(右手持拍为例)练习者在反手位推左面直线后,滑步至正手位攻右面斜 线,然后滑步至反手位推左面直线,如此循环。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问题进 行纠正。 教法: ⑴教师讲解示范,学生跟随练习。 ⑵学生根据教师提出的练习要求,安教师的指示方向进行步法练习。 组织:站在台前,手持拍做步法练习。两组练习之间休息 1 分钟。 练习方法:陪练者将球分别推至 练习者左右半台,练习者用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来,循环 练习。 易犯错误:整个技术完成过程不够连贯,身体动作不够协调。 纠正方法:反复练习 要求:陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部。 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 。 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球步法及乒乓球战术 周 次 第 16 周 教学目标 1、掌握乒乓球的基本步法。 2、掌握乒乓球推挡和攻球的结合。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、学习乒乓球的基本步法 (1)单步: 动作特点:移动简单、范围小、重心移动平稳。当来球离身距离较近时使用。 (2)滑步: 特点:移动范围较大,重心转换迅速,当来球远离身体时使用。 (3)跨步: 特点:移动速度快,移动范围比单步大,但由于一脚移动幅度大,常常会出现重心 降低,不易连续使用的缺陷。 (4)交叉步 特点:移动范围比其他方法大,当来球远离身体时使用。适用于主动发力进攻。 (5)结合步 特点:使用一种步法仍不能获得最佳击球位置时,即可用结合步来完成。活动范围 比任何一种单一步法大。 四、学习左推右攻技术 技术要领:(右手持拍为例)练习者在反手位推左面直线后,滑步至正手位攻右面 斜线,然后滑步至反手位推左面直线,如此循环。 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问题 进行纠正。 教法: ⑴教师讲解示范,学生跟随练习。 ⑵学生根据教师提出的练习要求,安教师的指示方向进行步法练习。 (3)组织:站在台前,手持拍做步法练习。两组练习之间休息 1 分钟。 练习方法:陪练者将球分别推至 练习者左右半台,练习者用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来,循 环练习。 易犯错误:整个技术完成过程不够连贯,身体动作不够协调。 纠正方法:反复练习 要求:陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 结束部分 整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 教学反思: 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球步法及乒乓球战术 周 次 第 17 周 教学目标 1、巩固提高乒乓球的基本步法。 2、巩固提高乒乓球推挡和攻球的结合。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 2、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 三、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、巩固提高乒乓球的基本步法 (1)单步: (2)滑步: (3)跨步: (4)交叉步 (5)结合步 四、学习左推右攻技术 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问 题进行纠正。 教法: 1、学生根据教师提出的练习要求,安教师的指示方向进行步法练习。 2、组织:站在台前,手持拍做步法练习。两组练习之间休息 1 分钟。 练习方法:陪练者将球分别推至练习者左右半台,练习者用滑步技术将反手推挡技 术和正手攻球技术连接起来,循环练习。 易犯错误:整个技术完成过程不够连贯,身体动作不够协调。 纠正方法:反复练习 要求:陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部。 1、上肢-躯干-下肢 2、按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 教学反思: 宝应县安宜镇沿河小学大课间集体备课纸 教学内容 乒乓球实战练习 周次 第 18 周 教学目标 1、提高学生灵活运用技术的能力。 2、培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。 教 学 过 程 备注 开始部分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 2、准备活动 绕场慢跑 2—3 分钟 二、行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 六、实战练习 活动部分 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 3、练习时教师巡回指导练习。 结束部分 整理运动 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部。 1、上肢-躯干-下肢。 2、按摩放松。 3、本课小结。 4、布置课后作业。 5、宣布下课。 查看更多

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