资料简介
怎样搭配食物
在想吃的食物右边空格处输入数字，例如：我想吃两份海鲜，就在海鲜的右边输入2。
活动注意事项1、手指点击要准确，不可拖动。2、完成表格后，缩放表格大小，把表格所有内容显示在屏幕中后，再进行截屏。3、将截屏后的图片上传至自助餐文档中。4、完成的同学可以进入文档观看其他同学的作品。
看一看，你们搭配的食物健康吗热量大于1000营养过剩热量介于600与1000之间热量小于600营养不良我的饮食搭配就一定健康吗？
科学食物搭配方案健康的饮食，不仅需要控制热量的摄入，还要有科学的食物搭配方案。最新的饮食推荐，可以把一天的食物按体积大致对半分为谷物－肉类和蔬菜－水果。在谷物－肉类这一半中，谷物稍微多一点。在蔬菜－水果中，蔬菜稍微多一点。如果条件允许可以再摄入适量的奶制品。
四人小组一餐所需的食物量
活动注意事项1、食材文档中的食物售价指的是500克食物的价格。（例：指500克米饭卖2元）2、使用铅笔将选好的食材写在实验记录单上，并标明份量与总价(附件中有正确案例)，再使用pad进行拍照发表，拍照时手不抖，图像尽量清晰。3、完成实验的小组可以察看其他小组的作品，并以实惠与否，科学与否作为标准进行点赞。
运用今天所学的知识，在国庆长假期间与父母一起买菜并试着搭配家里一天的食谱吧！课后小任务：
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