资料简介
怎样搭配食物（苏教版）四年级科学上册课件
我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。
营养均衡吗？
均衡膳食金字塔1、金字塔分为哪几层？2、每层都有哪些食物？3、一共有哪几大类食物？4、金字塔的结构有什么特点？“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？自主探究：
这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?哪种食物最营养?有包含人类需要的所有营养吗?你能总结一下吗？一位小学生一天的食谱
我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?
合理饮食的“一二三四五”民以食为天，合理的膳食很重要。那么怎样做到合理膳食呢？用五个数字，即“一、二、三、四、五”就可以概括。“一”每天喝一袋牛奶。“二”是２５０～３５０克碳水化合物，相当于5～7两主食。“三”份高蛋白。“四”句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”。“五”就是５００克蔬菜和水果。
通过今天的学习你学会了什么？
再见！
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