资料简介
食物中的营养
六种营养：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。
首先人体是由无数细胞构成的，蛋白质是其主要部分，因此构成和修补人体组织是蛋白质最主要的生理功能。人体细胞要不断地更新，所以每天都必须摄入一定量的蛋白质，作为构成和修补组织的“建筑材料”；其次，蛋白质参与构成人体的各类重要的生命活性物质。体内蛋白质的种类数以千计，其中包括人类赖以生存的无数的酶类、多种激素、抗体等，这些酶、激素、抗体大都由蛋白质构成的。此外，蛋白质还参与调节渗透压和体内酸碱平衡以及供给能量。资料1
资料2它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用。
葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。
含糖类较多食物
资料3几乎一切天然食物中都含有脂类，脂类是一种很重要的有机化合物，是人体必不可少的组成成份之一。其主要分为动物脂肪和植物脂肪，它们由于所含化学元素的种类、数量以及结构不同，而各有各的功能、营养价值。
脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。
维生素也称维他命，是“维持生命的营养素”。
水运输营养和废物（必须溶解后才能运输）。矿物质：占体重约为4%，很少，但是作用很大。
在白纸上挤压、滑动花生米，观察现象？
在淀粉、馒头等中分别滴一滴碘酒，观察现象？
1.我们的身体需要各种营养，这些营养都储存在种类丰富的食物中。2.丰富的食物是能够摄取各种丰富的营养的。结论：
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