资料简介
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七年级下册 期中复习提纲参考
第五单元 珍爱生命
5．1 生命宝贵
一、如何理解生命世界
（1）生命是地球上各种生物体特有的现象，生命是自然界最珍贵的财富，世界因生
命的存在而精彩。
（2）我们人类是自然界的一部分，是生命世界的一员。
二、我们为什么要尊重大自然？
（1）人类来自于大自然，是大自然进化的结果（2）我们的衣食住行等最终都来自大
自然。没有大自然的恩赐，我们的生命就丧失存在的可能。（3）每种生命都有其存在的
意义与价值，各种生命相互依存、息息相关，人类必须尊重自然规律，善待大自然，与大
自然共生共存、和谐相处。
三、我们应该怎样珍爱生命，善待生命呢？
（1）正确认识人与自然的关系。（2）珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责。（3）
善待其他生命。
四、我们应该如何看待生命？
每个人的生命只有一次，生命是宝贵的，也是脆弱的，人生短暂，我们要让有限的生
命焕发光彩，不断提升生命的价值。
5．2 感受青春
一、为什么说青春是美好的？
因为青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。
△每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好的把握青春的，我们要倍加珍惜青春，
把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。
二、如何珍惜青春，做青春的主人？（我们应该如何珍惜青春？）
（1）开放自己的心灵世界，调节情绪，做情绪的主人。
（2）努力充实自己。培养美好的心灵、健全的人格和文明举止。凡是事业有成者，
都是在青春时期打下良好基础的。
（3）从生活小事做起。善于发现，敢于实践，从平凡之中感受伟大。
三、怎样开放自己的心灵世界？
1、多与父母、老师和同学沟通。真诚的交流可以加深理解，分享欢乐，宣泄烦恼，
调节情绪，保持乐观开朗的心情。2、不要沉迷于网络，要多读有益健康的书，读书可以
增长知识、提高个人修养。3、多运动，运动有助于身心协调。4、多做好事，做好事可以
使人身心愉悦。
四、为什么要珍惜青春？
1、青春是人生最美好的阶段。2、青春短暂，但青春给予我们热情，我们要热烈的拥
抱青春。3、青春给予我们力量，我们要执着地拼搏追求；4、青春给予我们思考，我们要
理智的为人处世；5、青春给予我们勇气，我们要无畏地接受挑战；6、青春给予我们梦想，
我们要大胆地去创造。
5．3 人生多彩
一、我们应该怎样去探索人生的意义呢？
（1）追求积极向上的人生目标。追求积极向上的人生目标，并为之奋斗，将使我们的
人生更有意义、更有价值。
（2）保持积极乐观的人生态度 （3）充分利用有限的今天。
二、怎样保持积极乐观的人生态度？
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1、许多成功者成功都离不开积极乐观的人生态度。这种人生态度成为人生获得成功
的重要因素。2、当我们以积极乐观的人生态度面对人生的种种境遇时，困难与挫折就能
转化为成长的机会，就能创造美丽的人生。
三、中学生怎样充分利用有限的今天？
1、充分利用有限的今天，对于中学生来说，就是应该认真学习，认真对待今天的每
一堂课，每一次作业，每一次锻炼，每一次活动。
2、在家庭、学校和社会，要多做有益的事，多做令人愉快的事，“不让一天无惊喜”，
让自己的人生充满欢声笑语，给自己带来欢乐，也给别人带来欢乐。
四、人生的价值是怎样体现出来的？
一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体
现的。
五、劳动创造的重要性
1、人生价值的内容各有不同，但有价值的人生都有一个共同之处，那就是劳动创造。
2、劳动创造是人生价值的源泉，创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。
3、劳动创造，不但能使我们对社会发展和进步作出自己的贡献，同时也是改进人生、
丰富人生、提升人生、追求自我完善的过程。
△今天我们的努力学习，从某种意义上说，也是一种创造。
第六单元 自强不息
6．1 直面挫折
一、为什么人生难免有挫折？
1、在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能
遇到大小、轻重不同的挫折。2、它是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。
二、挫折和逆境对人的影响具有两重性主要表现为哪些方面？
（1）会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。
（2）也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
三、面对挫折的不同态度：消极态度和积极态度。
不同结果：
1、向挫折屈服的消极态度：陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴
自弃。2、勇敢战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不
屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
四、为什么要培养战胜挫折的心理素质？
（1）我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，一旦遇到挫折，就不至于惊慌失
措。
（2）我们应该认识到，一个人经受些挫折，并不全是坏事，它可以提高我们扭转逆
境、克服困难、适应社会生活的能力。一个人如果不经历困难和挫折，难以成才，难以有
所作为。
（3）我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来
临时勇敢面对，才能实现我们的理想。
五、应对挫折的方法有哪些？
（1）冷静对待；（2）自我疏导；（3）请求帮助；（4）精神升华。
6．2 磨砺意志
（1）意志是人的重要的个性心理品质，有优劣、强弱之分。
（2）优良的意志品质包括：自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。
（3）坚强意志的表现：1、坚持不懈 2、处事果断 3、不怕困难 4、善于自制
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一、为什么要培养坚强的意志？
（1）意志是人的重要的个性心理品质。他对一个人的健康成长和事业成功起着关键
性的作用。
（2）坚强意志是成功的保证。因为一个意志坚强的人，能够在艰难条件下，甚至地
逆境中做出优异成绩；而意志脆弱者，会在挫折和失败面前退缩，成不了大事。
（3）从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
二、怎样磨砺坚强意志？
（1）明确提出锻炼意志的任务。做任何事情都要有一定的目的性，锻炼意志也不例
外，要给自己明确提出锻炼任务。
（2）培养良好的行为习惯。磨砺意志，要向自己挑战，想自己的坏毛病、坏习惯开
刀。
（3）培养自我控制、自我调节的能力。提高自制力，抗拒诱惑，坚定的自我调节。
（4）持之以恒，善始善终。善始容易，善终难。意志力的锻炼，特别需要持之以恒、
善始善终。
6．3 自立自强
1、 自立：自己的事情自己干。能合理的安排自己的日常生活，离开父母的呵护，独
立生活，能靠自己的力量创造生活
自强：意味着自力更生、奋发图强；意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。
一、为什么要自立自强？
（1）古往今来，成就伟大事业的人，都是自立自强的人。（2）一个人只有自立，才
能走向成功。（3）一个人只有自强不息，才能面对困难，乐观向上，不畏困难与挫折；
才能做到志存高远，为着远大的理想和目标执着追求。
(4)自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状态(5)自强不息已成为中华民族的精神动
力。
二 怎样学会自立？
（1）自立精神和能力需在生活中培养
（2）克服依赖心理（3）懂得管理和安排自己生活。
三、如何克服依赖心理？
1、要培养自信心，相信通过自己的努力，能处理好生活和学习中的问题。2、要发现
自己的才能，尝试独立解决问题。3、要多向榜样学习，有意识的与独立性较强的同学交
往，学习他们如何待人处事。
四、如何培养自强精神？
（1）志存高远；（2）勇于面对困难，做生活的强者；（3）在磨砺意志中自强进取。
五、为什么要志存高远？
1、树立了远大的理想，就使我们的生命之舟有了航行的目标，帮助我们避免在生活
的海洋里迷失方向，也给予我们乘风破浪的勇气和自信。2、使我们能够体验起航时的昂
扬激情、拼搏中的无所畏惧和到达彼岸时的自豪与充实 3、树立远大的志向，能激励我们
去奋斗、去拼搏，去创造有意义的人生，使自己成为一个高尚、有所作为的人。
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