资料简介
为学习加油!!
——期末考动员
6.2班主题班会 从前有一位农场主,在大西洋沿岸耕种一块土地。
他总是不断地张贴雇用人手的广告,可还是很少有人愿
意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿
岸的建筑和庄稼。直到有一天,一个又矮又瘦的中年男
人找到农场主应聘。 “你会是一个好帮手吗?”
农场主问他。”“这么说吧,即使是飓风来了,我都可
以睡着。”应征者得意地回答。
虽然这听上去有点狂妄,农场主心里也有点怀疑,
但是农场主还是雇用了这个人,因为他太需要人手了。
新来的长工把农场打理得井井有条,每天从早忙到
晚,农场主十分满意。不久后的一天晚上,狂风大作。
农场主跳下床,抓起一盏提灯,急急忙忙地跑到隔壁长
工睡觉的地方,使劲摇晃睡梦中的长工,大叫道:“快
起来!暴风雨就要来了!在它卷走一切之前把东西都拴
好!”
你能在暴风雨夜睡着吗? 长工在床上不紧不慢地翻了个身,梦呓一样地说:
“不,先生。我告诉过你,当暴风雨来的时候,我能睡
着的。”农场主被他的回答气坏了,真想当场就把他给
解雇了。
他强压着火气,赶忙跑到外面,一个人为即将到来
的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是,他发现所有的干
草堆都早已被盖上了焦油防水布,牛在棚里,鸡在笼中,
所有房间门窗紧闭,每件东西都被拴得结结实实,没有
什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意
思。
这个长工之所以能够睡得着,是因为他已经为农场
平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体
等方面做好了准备,那么就没有什么东西可以令你害怕
了。当风暴吹过你的生活的时候,你能睡得着吗?今天多一点准备,明天少
一些匆忙!
要做事,但不要做事务的
奴隶班会流程
学习经验交流
学习情况调查
有备而战态度决定一切!
我的学习小结学习经验交流探究园:
● 找问题
你是否也有类似
的这些“小毛病
”?项目项目 学习效果学习效果 原因分析原因分析
语文语文 8585分左右分左右
数学数学
英语英语
科学科学
我 的 学 习 分析2、兴趣是提高学习效果的唯
一条件吗?
分析:
1、学习效果好坏通常跟什么
因素有关?昨天是一张作废的支票,明天
是一张期票,而今天则是你惟
一拥有的现金——所以应当聪
明地把握。一、订立目标
孔子的话:
取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取
乎其下,则无所得矣 。
做事要作最充分的准备,要付出高于目标的
努力来达到目标。
最高目标(各科)
最低目标(各科)
竞争对手(班里或年级)
接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。
当前学习如此繁重,让对手给予自己不断前进的
动力!2、如何向着目标奋进?一、仔细制定一个考前复习计划
制定计划的几个要求:
1、明确目标(在学习方面你想达到什么样
的目标 )
2、突出重点(你最想在哪些方面尽快有所
提高)
3、具体实施方案(你想通过什么途径来实
现你的目标)
4、切合实际(你的目标符合你的实际吗?
对你有挑战性吗)
5、计划的执行要进行监控(计划要有监督
人,要进行自我奖惩) 二、有效利用复习时间
有了复习计划,就要有效地利用时间。离期中考
试只有两周的时间了,时间对于我们来说相当重
要,所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。
那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情?我
认为:
(1)依靠学习技能,可以提高学习效率,这样就
能完成更多的任务。
(2)充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块
时间,这样就能获得比别人更多的时间。
(3)通过自我控制,保持旺盛的战斗力,充满激
情的让每一天都变成金子!用“分”来计算时间
的人,比用“时”计算时间的人,时间多五十九
倍。三个学习要点
关于学习的方法可以谈很多,但
重要的应注意以下三点:
一、多读书,注意基础
二、多思考,注重理解
三、多重复,温故而知新 四位良师益友
一、自 信
二、课 本
三、同 学
四、教 师
在我们的学习中,除了任课教师,还
有三位特殊的“老师”,它们的作用
和老师一样重要,也是我们学习中的
良师益友。学了又忘怎么办?看图分析:
1、请根据左图找出人
的记忆或遗忘规律。
人的遗忘规律是先快
后慢的,到了一定的
时间后,几乎就不会
遗忘了。
2、学校学习中的哪些
环节是需要延长记忆
保持时间的?
课堂知识。
3.怎样才能延长记忆保
持的时间?
在遗忘之前及时复
习可以延长记忆
保持的时间
艾宾浩斯记忆规律曲线实验:
两组学生学习一段课文
甲组 乙组
学习后不久复习 不复习
一天后 98% 56%
一周后 83% 33%记忆与遗忘
1、人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的
时间后,几乎就不会遗忘了
2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的
时间
3、理解了的知识记得更容易、更长久特别提醒:
1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡
发展,每门功课都要复习到位,不能对优势
学科掉以轻心,也不能对薄弱学科失去信心。
2、效率第一,效率是成功的关键,尤其是课
堂效率,课堂是学习的主战场,效率是学习
的主线。能一节课完成的任务,决不拖到下
一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。
3、互帮互学,共同受益。个人成绩的取得,
实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,
鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了,
与同学共享,一个人的快乐变成两个人的快
乐;痛苦了,与朋友说说,两个人承担一个
痛苦要轻松得多。 4、不断变化学习内容和学习方式,避免单科独进,
方法单一,使各科内容的交替进行,耳眼口手脑
并用,听说读写算并进,学习方式多样化。换新
的方式学习新的内容时,对原有的学习来说实质
上就是一种休息,这样高效地利用时间,可以更
快更好地获取知识。
5、心静如水,别浮躁,贵在坚持。快到考试了,
连凳子都坐不住,还想得高分?要有任外边翻江
蹈海,我自岿然不动的气魄。
6、集中精力,心无旁骛。“蚓无爪牙之利,筋骨
之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。” 别
把心思用在学习之外的事情上。 如何面对考试焦虑?一、[案例]
某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积
极,且思维宽广活跃,对某些问题能提出自己独到的见解,经常受
到教师的表扬;作业完成的质量很高,字迹端正,正确率高;同学
遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同
学,借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试,他
平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了,平时很容易解决的问题,
这时却怎么也解不出来,或者答的漏洞百出,甚至犯起平常极少出
现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况,他心急如焚,拼命
的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因,但都无济于
事。为此,他陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,原
来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说:“
我很苦恼。为了学习问题,我每天冥思苦想。我不知道自己是否得
了那种‘考试焦虑症’?因为尽管在考前我再三告诫自己,不要慌,
但一到考场却总是如临大敌,心神不定。思考:
1、这种情况有没有发生在你身上?
2、你认为出现这种情况的原因是什么呢?二、考试焦虑产生的原因:
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张
或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生
意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产
生焦虑的心理体验。
因为:
1、对当前情况不了解,包括对考试的难度、对
自己的实力和准备;
2、对结果很看重。
思考:1、焦虑对考试有没有利呢?
2、考试的作用是什么?三、正视焦虑、正视考试
焦虑的作用
①中度(适度)焦虑,对考试其
积极作用,使人对复习时更专心,
考试时更细心
②低焦虑时,人会过度放松,
无所用心不求上进
③高焦虑时,人会担心、紧张,
出现复习时静不下心,注意力分
散,记忆力下降,考试时记忆受
阻,思维僵滞,头脑一片空白。2、考试的作用
一般 认为:检查教学效果,为社会发展选拔
人才到高等学府进修学习;
其实,考试与素质教育并不矛盾,考试也是素
质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下
控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的
时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特
定任务的能力。有这种能力的不简单呢!而对
于那些“只会考试,不会做事”的人来说,它
们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上,
没有发生能力的迁移与扩展罢了。四、如何调整考试心理
1、端正心态,控制焦虑水平
(1)要保持适度的焦虑对待考试
“在战略上要轻视它,但在战术上要重视它”
(2)重过程,轻结果
把考试当作锻炼的机会,把结果当作发现
问题解决问题的机会
2、了解和把握好考试的要点,了解自己的
准备情况3、根据自己的实力水平调整期待水平,定出可
实现的目标,放下包袱,轻装上阵;
4、养成良好的生活习惯、学习习惯,让其形
成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上;
5、保持良好的情绪状态
(1)对他人友好,对自己欣喜(欣赏和喜欢)
(2)考试前,自我激励;考试时,放松
考试后,告诉自己:没有比发现问题更值得庆
幸的了,我可以集中精力及时查漏补缺;面对
考试,大家都在努力,与其嫉妒他人,不如虚
心请教五、考试紧张时,可以作放松训练
1、深呼吸法
2、自我暗示 考试不难,关键在技巧,技巧不多,关键把握好,发
挥技巧,心态更重要,心态好就必须吃好、睡好、玩
好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信
自己,顶得住,站得稳,稳扎稳打,用实际行动去争
取本来属于自己的成功。大家一起来努力吧!
宣誓:在这临近考试的最后
的(20 )天内,我决心:克
服艰苦,排除万难。
面对考试,沉着冷静;面对
作业,不叫苦累;认真完成,
吸取经验;面对老师,大胆
请教;面对同学,互相督促。
以沉着的心态,坚定的信念,
迎接每一天的挑战!班 会 到 此 结 束
课后任务:制定近期的复习计划和目标。
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