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第八单元 第三章 达标测试卷
( 时间：60 分钟 满分：100 分 )
一、选择题(每小题 2 分，共 40 分。)
1.下列属于不健康的生活方式的是（ ）
A.经常参加体育锻炼 B.不吸烟、不喝酒
C.养成早睡早起的好习惯 D.一日三餐中，午餐最重要，早晚餐可以不吃
2 下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病的是（ ）
A.多吃高蛋白食品 B.多吃高脂肪食物
C.多吃高糖食品 D.多吃新鲜蔬菜和水果
3.健康包括躯体、心理、社会适应及道德健康四个方面，以下能够评价心理健康的是（ ）
A.我的身体很灵活 B.我同男生和女生的关系都很好
C.我的牙齿很健康 D.我大多数时候感到心情愉快
4.健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（ ）
①躯体健康 ②心理健康 ③道德健康 ④社会适应良好
A.① B.①②③ C.①②④ D.①②③④
5.下列不属于中学生健康生活方式的是（ ）
①患了感冒，加倍用药可以提前康复 ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 ③保持愉快的
心情、积极向上的心态 ④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积
极参加义务献血 ⑥世界“地球一小时”活动日，家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大
A.①②③⑤ B.①②④⑥ C.①③④⑥ D.②③④⑤
6.下列对健康的叙述中，正确的是（ ）
A.没有疾病就是健康 B.只要没有大病就是健康
C.头脑反应灵敏才是健康 D.身体上、心理上、道德和社会适应等方面都保持良好的
状态才是健康
7.下列属于评价心理健康的是（ ）
A.我的体育成绩都已达标 B.我积极参加集体活动
C.我大多数时候感到心情愉快 D.我很少觉得疲乏无力8.小红最近心里很烦，你认为她不应该采取的做法是（ ）
A.与好朋友交谈，诉说心中的烦恼 B.到一个人少的地方安静地待一会儿
C.听听音乐 D.找机会和同学大吵一架
9.当情绪不好的时候，有意识地转移话题或做别的事，是为了（ ）
A.宣泄烦恼 B.分散自己的注意力 C.保持较为乐观的态度 D.学会面对现实
10.下列哪种情况易诱发心血管疾病？（ ）
A.长期酗酒和吸烟 B.一次食用过多的油脂类食物
C.长期进行体育锻炼 D.考试前精神紧张
11.某调查报告数据表明，一半的车祸与驾驶员饮酒有关。下列关于酗酒的说法不正确的是
（ ）
A.使人意识不清，语言迟钝 B.麻痹神经中枢
C.使人兴奋，反应能力强 D.诱发心血管疾病
12.“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”，下列关于吸烟的认识，正确的是（ ）
A.被动吸烟不会影响健康 B.吸烟能诱发呼吸系统疾病
C.“饭后一支烟，赛过活神仙” D.吸烟不会诱发心血管疾病
13.我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等实行完全禁止吸烟。禁烟的目
的不包括下列哪一项？（ ）
A.缓解卷烟生产供不应求的局面 B.提高国民的健康水平
C.保持室内公共场所空气新鲜 D.实现世界卫生组织提出的控烟目标
14.毒品被公认为“白色瘟疫”，每年的 6 月 26 日是“世界禁毒日”。下列有关毒品的叙述，
错误的是（ ）
A.吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统
B.吸毒后能感受到强烈的快感或兴奋，可以少量使用
C.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会
D.毒品用量过度会引起吸毒者猝死
15.下列叙述中不属于毒品的危害的是（ ）
A.可使人体质增强 B.容易使人上瘾C.使人体免疫力下降 D.影响人体消化、神经系统等功能
16.下列不属于健康的生活方式的是（ ）
A.平衡膳食 B.不吸烟，不喝酒 C.早睡早起 D.废寝忘食地学习
17.常参加体育锻炼的人，其心脏输送血液的功能增强，原因是（ ）
A.心脏增大，所以血液增多 B.心肌数目增多，收缩有力
C.心肌发达，收缩有力 D.心率加快，输送氧的能力强
18.针对心血管疾病低龄化的趋势，同学们在青少年时期应该养成良好的生活习惯。下列选
项中哪些属于良好的生活习惯？（ ）
①经常适量运动 ②节食减肥 ③偏食 ④厌食 ⑤不吸烟 ⑥不酗酒 ⑦保持积极乐
观的精神状态 ⑧不暴饮暴食
A.①②⑤⑥⑦ B.①⑤⑥⑦⑧ C.①③④⑤⑥ D. ① ③ ⑤ ⑥
⑦
19.下列疾病可能是由不良生活方式造成的是（ ）
A.高血压、恶性肿瘤 B.梅毒、色盲 C.多指、血友病 D.乙肝、先天
愚型
20.下列观点和做法正确的是（ ）
A.面粉越白越好 B.骨头汤可补钙，可常给儿
童喝
C.有些同学不愿吃蔬菜，可多吃水果代替 D.多吃点粗纤维食物，有利
于健康
二、非选择题（共 60 分。）
21.（8 分）下面是某兴趣小组探究同质地、同数量的烟草在不同体积水中的浸出液对水蚤
心率影响时记录的数据。请回答下列问题。
烟草浸出液溶液 清水
70 毫升 60 毫升 50 毫升 40 毫升 30 毫升
20 秒内的心跳次数 60 63 65 67 69 71
（1）该实验的变量是______________。（2）由表可以看出，随着烟草浸出液浓度的升高，水蚤的心率与烟草浸出液浓度的关系是
________。
（3）实验时，一只水蚤只能做两次实验，应先在________________中观察，再在烟草浸出
液中观察，其先后顺序不能颠倒，因为________________________。
22.（8 分）美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事
情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作
后，血压又下降。
根据以上现象，分析回答下列问题。
（1）裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是___________。雇员失去工作和得到工作时
的血压变化表明，心理健康对___________有影响。
（2）如果你是硅谷的一名科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己的情绪，以避免上述
现 象 的 发 生 ？
____________________________________________________________________。
23.（6 分）冬天气温较低，有的同学患流行性感冒，甚至发烧，但他们仍然坚持上学，怕
耽误学习。
（ 1 ） 你 认 为 带 病 坚 持 上 学 有 利 于 学 习 吗 ？ 为 什 么 ？
___________________________________。
（ 2 ） 从 健 康 的 角 度 分 析 ， 你 认 为 这 些 同 学 的 行 为 可 取 吗 ？
______________________________。
24.（12 分）下图是某地区男性吸烟与肺癌发病率关系图。请据图分析回答：
（1）图中显示，每天吸烟的数量越多，男性肺癌的发病率越_________；每天抽同样多支
数的烟，抽过滤嘴烟比抽非过滤嘴烟的肺癌发病率____________。
（2）抽烟会诱发肺癌，与香烟燃烧产生的烟雾中所含的致癌物质__________等有关。
（3）如果女性吸烟，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患_____________癌等疾病的可能
性，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发________________。（4）如果你的父亲是一位香烟的“瘾君子”，你将如何帮助你的父亲戒烟？
______________________________________________________________________。
25．（12 分）下图为 15 度左右的室温中，测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图，据
图回答：
（1）计数时应该用__________吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全
部吸干，以免观察不到心脏，每次实验时，先在__________观察，再在___________中观
察，并记录数据。
(2)在实验中，小明不同浓度的酒精液中用了一只水蚤进行计数，而小红则在每种浓度的酒
精中选用了五只水蚤，取其平均数。在小明和小红的实验方案中，比较科学的是
__________。。。
你的判断理由是________________________________________。
（3）由酒精对水蚤心率的影响实验，你得出的启示是______________________________。
26．（14 分）如图 8-3-5 为三种健康的生活方式示意图，据图回答下列问题。
(1) 在 饮 食 上 ， 青 少 年 应 注 意 营 养 配 餐 ， 这 样 做 的 好 处 是 什 么 ？ _______
_________________。
在饮食上，你是否有嗜好零食而轻视正餐、暴饮暴食、早上不吃早饭等不良饮食习惯？
_____ 。 这 些 不 良 饮 食 习 惯 有 哪 些 害 处 ？ ____________________________
___________________。
(2)有些同学在学习的过程中经常“开夜车”，你认为这样做好吗？__________。
为什么？___________________________________________________。
养成按时作息的良好习惯有什么好处？__________________________________________。
(3)积极参加集体活动有益于身心健康的原因是什么？__________________________。
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