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北京市海淀区五一小学 陈 娜 吃饭有讲究 第 2 课时 活动一:猜猜它是谁 一菜心白外青帮。(白菜 ) 二 小,二小,头 上长草 兄弟七八个 , 围着柱子 坐, 大家一分手 , 衣服就扯破 。(大蒜) 红公鸡 , 绿尾巴 , 脑袋埋在地底下 。( 红萝卜) 活动二:合理搭配有营养 从下面这些常吃的食物中,自由选餐。 我们选择的共同的都有什么? 主食,肉类,蔬菜 活动二:合理搭配有营养 听儿歌,吃蔬菜的好处。 http://www.baobao88.com/bbmusic/erge/12/2339355.html 活动二:合理搭配有营养   别吃太多了,当心肚子痛! 真好吃,还要多吃点! 不对,吃得太多啦! 活动三:辨析“吃得对与错” 我吃了两口,不吃了。 不对,挑食吃得太少了。 我就吃炸鸡柳!真香! 不对,不能总吃油炸食品。 油炸食品有营养。但多吃油炸食品,就会转化为脂肪储存起来,易得肥胖、高血压、心脏病、胆结石、癌症等。所以为了身体健康,要 少吃油炸食品 。 不对,边吃边玩要不得。 对,专心吃饭有利于健康。 合理选择,恰当搭配, 养成饮食好习惯, 健康生活每一天。 查看更多

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