资料简介
《前滚翻》
学校：成都市华兴小学
班级：四年级四班
授课教师：李逸琳
教授年级：四年级
课时：1 课时
教学内容：
前滚翻
教学目标
运动参与：学生通过多种方式的练习，能简单的说出前滚翻的动作要点与老师、同学交流分
享；
运动技能：通过课堂多种形式练习，90%的同学能在初步掌握翻滚的动作，70%的同学能够做
到滚动圆滑
身体健康：发展身体协调性，以及对身体的掌控能力。
社会适应：在同学之间互相配合练习中，体会保护的重要性，并能互相鼓励。
教材重、难点：1、低头 脑后着地像球一样滚动 2、团身紧 滚动圆滑
教学
阶段
教学内容 学生活动 教师活动
组织形式及
要求
场地、器材
安排
时间
安排
开始
部分
一、课堂常
规
二、队列训
练
1.体育委员整队
集合，报告人数；
2.师生问好；
3.根据教师口令
练习队列。
1.清点人数，观
察学生课前状
态，安排见习；
2. 宣布课的内
容；
3.语言激趣调动
学生上课的情
绪；
4.口令指挥队列
训练。
1.学生呈四
列 横 队 集
合，精神饱
满，情绪高
涨；
2.队列训练
要求动作整
齐 声 音 洪
亮。
1.课前将垫
子分组摆放
好。
2，学生在空
白场地徒手
练习队列队
形。
3 分
钟
准备
部分
三、准备活
动
1.传垫子游
戏；
2.趣味慢跑
抢垫子热身
游戏；
3.关节活动
1.认真听讲，积
极参与；
2.充分热身，注
意力集中注意听
哨音，充分热身。
3.积极做操，动
作舒展到位。
1.强调使用器材
的安全。
2.组织学生以小
组为单位绕垫子
慢跑，并哨音提
示，强调注意安
全。
3.教师口令并领
1.学生以小
组为单位绕
垫子慢跑，
听老师哨音
提 醒 抢 垫
子，遵守游
戏规则，注
意安全。
1.学生按要
求传递垫子
并 摆 放 整
齐。
2.绕垫子慢
跑。
3.学生站在
垫子后面做
10 分
钟
操； 作关节活动操。 操。
基本
部分
四、课前导
引
五、练习前
滚翻
动作要领：
一蹲 二撑
三低头 抬
臀蹬地块推
手，抱膝滚
动成蹲立，
完成起立高
举手。
五、夹玩偶
前滚翻
（目的：提
醒学生低头
团身）
六、前滚翻
过圈
（目的：团
身紧）
1.学生思考并回
答问题“球可以
向前滚动”因为
球是圆的。
1.学生认真学习
动作要领并仔细
观 察 老 师 的 动
作；
2.再次观察老师
的动作思考并回
答问题；
1.将玩偶夹在下
颚 下 面 做 前 滚
翻，尝试低头含
胸的动作。
2. 积 极 参 与 练
习;
3.注意练习节奏
开始可以稍慢一
些；
1. 教师出示一个
“球”和一个正
方体，提问学生
哪个可以向前滚
动？为什么？
1.教师出示动作
口诀，和动作流
程图，并完整示
范
2.教师提问前滚
翻动作的落垫顺
序是什么？
1.教师讲解示范
练习方法；
2.语言激励调动
学生参与游戏的
热情；
3.让学生体会低
头脑后着地的动
作。
4. 巡 回 个 体 辅
导；
学生四列横
队站立
1.四列横队
集合讲解示
范；
2.疏散四列
纵队讲解、
练习；
3.四列横队
两人配合散
开练习，一
人保护另一
人翻；
在摆好的垫
子上两人一
组练习前滚
翻
1.在摆好的
垫子上合作
练习，
呼啦圈夹在
垫子中间，
四人一组合
作练习
1 分
钟
6 分
钟
7 分
钟
6 分
钟
七、游戏：
拯救小刺猬
方法：学生
模仿小刺猬
仰卧在垫子
上等待同伴
来救，第一
名拯救者以
此拯救自己
的同伴，直
到拯救完最
后 一 名 同
学。
1. 积 极 参 与 练
习；
2.注意练习节奏
动作可以稍慢；
3．克服疲劳、坚
持练习；
4. 遵 守 游 戏 规
则，注意安全。
1.教师示范讲解
游戏规则；
2.强调学生一定
要 遵 守 游 戏 规
则；
3.语言激励学生
克服疲劳坚持练
习。
疏散四列横
队讲解、练
习、比赛
8 分
钟
结束
部分
七．放松与
课后常规
轻松、舒缓、呼
吸自然的做各种
放松动作。
1.放松。
2.课堂小结
四列横队集
合
3 分
钟
预计
运动
量
强度：120 次／分左右
密度：40%左右
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