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国旗下讲话稿:正确对待压力尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家上午好!我是七年级8班的姚亦桐。Good morning! I’m Zou Yunxi(邹xx) from Class Eight, Grade Seven.伴随着梅雨季,姗姗来迟的期末考试也将在一周后与我们相逢。期末考试这部学期的终极大片,不仅是我们知识的比拼,更是对我们心态的考验。With the rainy season, our late final examination is coming in a week, which is a blockbuster of this term. It is not only a competition of our knowledge, but also a test of our mentality.我们应该有压力,更应该正确对待压力。压力是我们前进的动力,但过大的压力,会影响同学们考试的正常发挥。We should have pressure, but we should face pressure correctly. Pressure is what drives us forward, however, too much pressure will have a bad effect on the examination.所以我们要保持好的心态,踏踏实实地学习,积极面对学习上的烦恼和难题,学会自我调节,以适当的方式释放压力。相信陆颖老师一定会给我们很多正确对待压力的良策,助我们一臂之力。下面,让我们掌声欢迎陆老师!So we should keep a good state of mind, study hard and actively face problems in our study. It’s better to make self adjustments and relieve pressure in proper ways. Miss Lu will give us a lot of advice on how to deal with pressure. Let’s welcome!老师们,同学们:大家早上好,我今天国旗下讲话的主题是“与压力为伴,从容前行”。临近学期结束,面对考试的“逼近”,同学们是不是觉得“压力山大”呢?即便是平时,你是不是也抱怨过学习的“压力”呢?其实,有压力的不仅仅是你们,父母、老师不仅要面对工作压力,还要承担养家糊口的经济压力……仔细想想,你便会发现,人生在世,“压力”始终会与你相伴。那么,我们该如何从容面对压力呢?面对压力,要做一个敢于直面的勇者,而不是一个怯懦放弃的“逃兵”。当压力来袭,你有两种选择,你可以举白旗投降,承认你一点办法都没有;你也可以用积极的态度来处理压力,寻找到一个平衡点,把压力维持在一个有利的范围之内,这样你才能向成功迈进。在我们的身边,不乏有这样的例子。面对同样的学习压力,有的同学能改变学习方法,努力进取;而有些人,则是自我放弃,得过且过,甚至沉溺于电子游戏,逃避现实。殊不知,这种逃避只是暂时的,过后可能会让你付出更大的代价。其次,调整心态,提高自己的“耐挫力”也很重要。有时候,面对压力,你没有退缩,努力拼搏,可是最后的结果还是不尽如人意。这个时候,一些人往往会选择放弃。古人云:人生不如意之事十之八,挫折有时候更容易让一个人成长。现在很流行的一个词叫做“逆商”,是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。心理学家的研究表明,逆商在成功中起到了至关重要的作用。所以,面对挫折,面对失败的压力,不要气馁、更不要放弃,须知,只有经过千锤百炼,才能破茧成蝶。当然,你也可以变压力为动力,让压力“华丽转身”。心理学对“压力”的定义是:个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,它源于环境要求和自身应对能力的不平衡。你要打破这种“不平衡”,势必要提高你的能力,那么,此时的压力就成为了你的动力。比如,有的同学数学比较薄弱,每次面对数学考试,你都倍感压力。但如果你能认识到自己的短板,调整学习方法,坚持不懈地努力,那么我相信,结果一定不会差。当然,在让压力成为你动力的过程中,也要根据实际情况制定切实可行的目标,如果制定的目标过高,反而会适得其反。在平时,我们也可以用一些方法缓解压力。比如,做一些运动,读一段你喜爱的文章,和亲人朋友聊天倾诉,亦或是听一段美妙的音乐……这些,都是缓解压力的有效方法。最后,我希望,我们每一位同学都能铸就强大的内心,与压力为伴,从容前行。感谢陆老师的分享,在这次期末考试中,在今后的学习、生活中,相信大家一定能够轻装上阵显自信,从容唯我更精彩。Thanks for Miss Lu's sharing.I believe we will be confident and well prepared for our examination,  study and life. 查看更多

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