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四 年级第一学期《体育与健康》课时计划 课题 立定跳远 周次 八 授课教师 水平 2 课时 1 学生人数 每课 三分 钟 学习我国运动健儿,强身健体,为国争光。 教学 内容 立定跳远动作技术教学 教学 目标 1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习目的。 2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使 95%学生能独立完成动作,发展学生 自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。 3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细 观察、积极思维、自我评价能力。 4、心理健康目标:体验运动参与的快乐情感,乐于向同学展示自己的运动技能; 教学重点:起跳协调有力,腾空抬腿。 难点:起跳后,高重心、腿高抬。 教学 过程 教学内容 组织教法和学练法 负荷量 二次备课 教师活动 学生活动 时 间 次 数 强 度 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整 队,检查人数。 2、师生问好! 3、检查着装,安 排间息生 4、宣布本次课的 教学内容与学习目 标 教师: 1、向学生问好。 2、宣布课的教学内 容和要求。 学生: 向教师问好,了 解本课的内容和要 求。 教师: 1.提示动作与要求 并领做,讲解游 戏规则 2.师生互动交换口 组织:学生四列横 队站好。 要求:1、快、静、 齐! 1 分 钟 6 分 钟 1 小 小 到 令 3.提示动作要领, 组织游戏 1 中 准 备 部 分 二、准备部分 1、游戏:数数抱团 规则:学生分为两 组,男生一组, 女生一组,沿着 篮球场上标志桶 构成的区域错位 跑,听老师喊数 字,喊到数字几, 几个人迅速抱在 一起。(或数字的 倍数) 2、关节操以及辅助 性练习(收腹跳 10 个、纵跳十个,根 据哨声做) 学生: 1、教师观察学生跑 动情况 2、讲解游戏规则 3、为学生喊口令, 喊。 4、带领学生做关节 操数字。 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲 解,了解游戏的规 则 3、在教师的口令下 抱团 4、遵守规则,态度 认真,不嬉笑打闹。 5、认真做操,充分 活动每一个关节 游戏队形: 基 本 部 分 三、基本部分 1、游戏:小动物蹦 蹦跳 规则:将学生分成 人数相等的四小 队,每组前边摆好 垫子,在端线站好, 听到口号后,第一 个同学按照老师要 求,开始跳过垫子, 然后从旁边直道直 膝跳回来,完成后 与第二个同学击掌 接力,后边同学依 次接力,直到最后 1、将学生进行分组 2、说明比赛方法, 安全注意事项 3、组织指导学生 进行比赛 1、按要求迅速分组 2、认真听讲,了解 规则 3.动作到位,积极 比赛 4.认真练习,积极 思考 5.跳完的同学观察 正在练习的同学, 2 7 1 小 注意:瞬间 发力动作脱 节。尝试跳 起, 胳膊的摆臂 正确 体操垫子会 向前,分解 练习 学生展示, 学生之间进 行交流更便 于理解学 一个同学结束,分 出胜负 2、插入技术要领, 老师进行讲解示范 3、学生集体练习, 教师进行纠错。 4、重新规定游戏 规则,再次进行游 戏。 规则:必须双脚起 跳,双脚分开,与 肩同宽,起跳时, 双腿屈膝,迅速蹬 地两臂由后向前上 方 迅速摆动;落地 时,屈膝缓冲,脚 后跟先着地,中途 加上收腹跳和纵 跳。 5、按照新规则,再 次进行游戏。 、游戏: 4、宣布比赛结果, 进行点评 5、进行新的游戏规 则的讲解 6、集体练习时,教 师纠错 7、选出动作比较标 准和动作错误的个 别同学,分别示范。 8、对同学们提出问 题进行解答。 9.教师观察巡视练 习,提示动作要领 学生: 1.学习并体会立定 跳远与身体动作 2.积极思考问题 3.2 人一组进行体 验动作练习 发现错误。则及时 变动 6. 个 别 同 学 展 示 时,其他同学认真 观察 7、8、通过观察, 回答教师问题学生 认真听讲,清楚第 二次游戏规则。 组织: 要求:教师讲解动 作; 学生认真听取并观 察,保持安静。 组织:教师示范动 作,学生认真练习。 要求:步伐清晰, 动作精准。 组织:教师示范动 作,学生认真练习。 1 小 中 中 习 。 保护帮助: 侧方 摆臂练习 提膝腾空 “20 米蛙跳“ 方法:分组后每人 听到口令后,迅速 跑向终点,先到终 点队为胜。 规则: 1.发令后方可开 始。 2.中途带散获摔 倒,在原地继续。 5.相互评价,继续 练习 6.自我展示 7.看师示范动作, 听动作要领 8.尝试练习并评价 9.认真思考问题, 进行尝试实践练习 10.优生自我展示 11.两人一组进行 练习 教师: 1.讲解游戏的规则 与要求 2.组织学生练习, 并巡视 3.组织比赛。 学生: 1.认真听清比赛方 法。 2.二人—四人一组 进行合作练习 3.进行比赛。 中 教师: 1.引导学生进行互 帮互助及拓展练习 2.观察,引导并组 织学生练习。 3.请学生示范并讲 解动作 学生: 1.进行拓展练习 2.进行相互练习 中 结 束 部 放松:手部腿部放 松 二、总结、点评 教师:领做。 学生:集体练习, 动作舒展。 教师:补充小结, 1、学生观察动作, 并模仿练习,学生 原地跟着老师一起 练习。动作到位, 认真放松。动作舒 展,自然放松。 3 分 三、师生再见。 四、回收器材。 安排学生回收器材 学生:思考、回顾 小结。 教师:同学们再见! 学生:老师再见! 2、认真听取老师总 结 3、学生向老师再见 4、体委带领归还器 材 场地 器材 篮球场 垫子 16 块 音响一台 标志桶 4 个 预计练习密度: 35%-40% 预计练习强度: 预计完成率: 课后反思: 查看更多

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