资料简介
《立定跳远》教案
授课教师 刘 帅 指导教师 余洋 陶友明 学科 体育与健康
授课时间 2020 年 9 月 16 日 授课班级 四年级一班
课题名称 立定跳远
教学目标
1、认知目标：使 98%的同学能够了解立定跳远的技术动作要领。
2、技能目标：使 90%的同学能够按照要求规范的完成立定跳远。
3、情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合
的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。
教学重点 重点：双脚同时跳起，同时落地，动作协调配合。
教学难点 难点：空中收腹举腿，落地后脚跟过渡到前脚掌，做到“清”和“稳”同时屈
膝缓冲。
教学场地
教学器材
场地：篮球场一片
器材：呼啦圈 41 个、跳绳 2 根
阶段 教师主导 学生主体 组织方法及目的 领域目标
教学常规
一、体委整队集
合，报告学生人
数。
二、师生相互问
好，宣布上课内
容、目标及学练
要求。
1、集合要快、
静、齐。报告
声音洪亮。
2、体育委员
整 队 并向 教
师报告人数。
时间：3 分钟
培养学生养成
良好的课堂组
织纪律。
活跃情绪
启发兴趣
问题导入：（是
否想学习小青
蛙和小白兔蹦
蹦跳跳的运动）
一、小游戏（123
木头人）随着音
乐绕呼啦圈慢
跑。
二、呼啦圈操。
1、学生认真
听讲。
2、积极回答
问题。
1、认真听教
师 讲 解练 习
方法及要求。
2、随着音乐
跟 着 教师 一
起做。
目的：收心引趣。
时间：5 分钟。
目的：运动前的热身
时间：3 分钟
1、养成运动前
热身的良好习
惯。
2、调动学生学
习积极性，提
高学生学习技
能的兴趣。
保持情绪
合作探究
一、小游戏：萝卜蹲。
二、小游戏：扫雷。
1、认真听讲，积
极参与游戏，同时
要注意安全。
教师讲解游戏规
则，强调安全。
1、第一圈随意跳，
教师提问总结。
2、第二圈双脚原
地前脚掌用力蹬
地同时起跳同时
落地，教师提问总
结。
3、第三圈双脚前
脚掌用力蹬地原
地同时起跳同时
落地，教师提问总
结。
4、第四圈双脚前
脚掌用力蹬地向
前上方同时起跳
同时落地，教师提
问总结。
目的：通过游戏逐渐引导主题
立定跳远，要求学生认真听
讲，遵守游戏规则，积极练习，
同时要注意安全。
时间：11 分钟
1、培养学生自
主和合作练习
的好习惯。
2、学生体会动
作和掌握动作
要领。
激发潜能
培养兴趣
一、立定跳远动作
示范讲解与集体练
习
二、随音乐做放松
操。
1、教师示范讲解
立定跳远技术动
作要领(预摆、起
跳、腾空、落地)，
分组练习立定跳
远，巡回指导。
2、在教师语言引
导，音乐伴奏下进
行放松。
学生同时向后转，把呼啦圈放
在脚尖前面。
目的：运用技能精益求精、收
好器材。
时间：15 分钟。
1.培养积极参
与的态度，增
强 学 生 自 信
心。感受合作
互助并取得胜
利的快乐。
2、培养学生课
后放松的好习
惯。
总结评价
课后延伸
一、集合整队。
二、教师小结,学生
相互学习评价。
三、师生再见。
1、积极参与相互
学习评价。
2、师生再见。
3、收还器材。
时间：3 分钟。
培养课后积极
练 习 的 好 习
惯。
预计心率：140 次/分钟-----180 次/分钟。
练习密度：50±5%。
立定跳远教案
任
任课教师：刘帅
文
文江镇中心校
查看更多
Copyright 2004-2019 ttzyw.com All Rights Reserved 闽ICP备18023965号-4
天天资源网声明：本站点发布的文章作品均来自用户投稿或网络整理，部分作品未联系到知识产权人或未发现有相关的知识产权登记