资料简介
三年级暑假体育作业孩子们寒假也不要忘记锻炼哦！1、1分钟跳绳x3组或绳操3至5遍2、深蹲20个x3组3、坐位体前屈4x8拍（3组）4、仰卧起坐20个x3组5、原地高抬腿30-40秒x3组以上5个练习项目每天自选三个项目练习，每天练习时间30至40分钟。学生根据自己的运动能力，可适当增减运动强度，请在家长的督促下完成。运动后注意放松练习如外出郊游或游泳、篮球等兴趣班活动可替代当天作业。下表可打印也可自己画张表格，开学交。2022年三年级班寒假体育作业日期项目1项目2项目3家长签字
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